＜ｂ＞世界25カ国以上で刊行決定！ベストセラー作家が初の英語書き下ろし作品で説く、これからの人生をお金と楽しく心安らかに過ごす方法構想20年、執筆期間３年――。＜ｂ＞■『ユダヤ人大富豪の教え』『大好きなことをやって生きよう！』『大富豪からの手紙』など、著書累計700万部突破のベストセラー作家・本田健、初の英語書き下ろし作品の翻訳本がついに登場です。原著は米国・英国・豪州で同時刊行、世界25カ国以上で発売が決定しており、米国では発売たちまちランクイン。「お金と幸せ」をテーマに多くの作品を世に送り出してきた著者が「お金と人生の幸せな関係【happy money】」について説き明かし、そのコンセプトが世界中に広がっています。「あなたのお金はニコニコ笑っていますか？」この問いから始まる本書は、お金にまつわる豊富なエピソードとともに、これからの人生をお金と楽しく心安らかに過ごす方法をわかりやすく提示しています。この世界には、幸せなお金と不幸せなお金がある――。それに気づくことで、自分の選択肢も増えていきます。読み終えたとき、「お金に対する自分の考え方が変わる」１冊です。■本書の内容まえがき──あなたのお金はニコニコ笑っていますか？公園の親子を見て、決めたこと思いがけない1本の電話から、ライフワークが始まったエネルギーとしてのお金私たちのお金には、実にさまざまな感情が込められている世の中をたくさんの愛や感謝の気持ち、繁栄や平和で満たす「Happy Money」はじめにHappy Money とUnhappy Moneyあなたの「お金の流れを選ぶ」とは？お金に関する思い込み、痛みを癒す私の子ども時代の「Unhappy Money 」体験お金って何だろう？　お金の意味を知りたい！第１章　あなたにとってお金とは？お金の謎を解き明かす玩具「人生ゲーム」で、お金の感情が引き出される!?一生懸命働けば、お金はついてくる!?お金のゲームが、一筋縄ではいかない理由他第２章　お金のＩＱとお金のＥＱ本物の成功者とは？幸せな小金持ちから見た「お金のＩＱ」幸せな小金持ちから見た「お金のＥＱ」竹田和平さんから学ぶべきこと他第３章　お金とあなたの人生──あなたが、お金を使っている？　それともお金に使われている？お金と人生の関係なぜ、人はお金に支配されるのか？──過去と向き合うお金がもっとあれば、もっといい人生になる？私たちはみんな、過去の影響を受けている──自分の「現在地」を知る他第４章　お金の流れ──「Happy Money」の流れ、「Unhappy Money」の流れお金は、流れている「エネルギー」「Happy Money」の流れを手に入れる、たった１つのコツ「Happy Money」の流れの中にいる状態とは？お金の流れを感じ、観察する お金とは流れである──収入が多いと、支出も多い他第５章　お金の未来世界は進化している未来のお金の役割とは？どんな将来を迎えるかは、自分で選択できる「マネーゲーム」から抜け出す方法を考えよう他 Read more

投資の極意「米国高配当株」2025/ 1 第１弾・今回の銘柄は、今年５％超えの配当が期待でき＆安心の時価総額１兆円超「米国高配当株」。・高配当株投資の極意は、長期投資で利回り５％超＆株高を実現すること。・「高配当」と「株高（株価上昇）」の両方を満たす銘柄投資に関心がある、個人投資家に贈るシリーズ。・紹介する米国株は、国内の証券会社で購入できる。・有名株（大型株）、中小型株を臨機応変に紹介。・流動性が高く（出来高が多く）売買しやすい銘柄。【お知らせ】・本書を、単なる読後感で評価するのはご容赦を。・利益確定できたら高評価を。損切りとなったら低評価を。・本書で紹介する金融商品は、利益を保証するものではありません。投資は自己責任でお願いいたします。 Read more

私は「スピリチュアル」とか「奇跡」とかそういったものとはまったく縁のない、普通の人間です。これまでの人生で「運がいい」とか「超幸運」に見舞われたことも特にありません。この本は、そんな霊感ゼロの自分が「引き寄せの法則」「成功法則」を実践してみた結果どうなったかをまとめたものです。 私が成功法則や引き寄せの法則を知ったのは40歳をすぎてからでした。 ちょうど、長年続けていた仕事を辞めて悩んでいた頃でした。好きで始めた仕事でしたが、徐々にプレッシャーが降り積もり、精神的に限界が来てしまいました。 仕事を辞めたはいいものの、私には他に出来ることなどありません。ましてや、やりたい事など何も見えて来ませんでした。 それが今から５年ほど前のことです。 当時困ったのはやっぱりお金の事でした。妻と子供、そして私。家族３人でなんとか生活していかなくてはなりません。 がむしゃらに新しい仕事に取り組みながら、ふとしたきっかけで知ったのが「引き寄せの法則」でした。 以来、「成功法則」や「引き寄せ」系の本を片っ端から読みながら自分なりに色々と試してみる様になりました。 私はいわゆるスピリチュアルとか目に見えない存在などまったく見たことがない霊感ゼロの人間です。 ごく普通の中年のおやじにも「引き寄せの法則」は有効なのか？ 実践してみた結果を本書で正直に書いてみます。 「成功法則本」の著者の方はどなたも皆、その道の達人です。だから引き寄せの方法を教えてくれる「先生」と言ってよいでしょう。 でも僕は違います。まったく引き寄せの法則など知らない人間が本屋さんで偶然読んだ本から興味を持って、色々と調べて学んで、見よう見まねで挑戦していったのです。だからこの本は「先生がやり方を教える本」ではなく「一般人の挑戦の記録」です。 先生から教えてもらうことはとっても大事です。そしてそれと同時に僕が「引き寄せ」にトライし始めた時に知りたかったのは、実際にそれにチャレンジして人生を変えようとしている人たちは上手くいっているのかという事です。 「彼らが成功しているとしたらどのように取り組んでいるのか？」「つまずいたり上手くいっていない部分があるなら、どのような点でそう感じているのか？」 先生や達人の教えだけでなく、今まさに自分の人生をどうにかしたくて、実際に取り組んでいる人達、自分と同じ様な人達がどうやっているのかにも、すごく興味がありました。 だから私はこの本をセミナーの講師のような立場からではなく、「引き寄せ」のひとりの実践者という立場で、数年前の自分が知りたかったことを書いてみようと思います。 人によっては即効性があって、劇的でミラクルな変化を期待される方もいらっしゃるかもしれません。 僕の場合は試行錯誤をしながら手探りで取り組み、ジワジワと状況が動いていった感じです。 それでも今は５年前の自分には想像もできない様な生活をしています。 「いつの間にか、ずいぶん遠くまで来たんだな。」 振り返るとそんな風に思います。 改めて当時と比べてみると、自分の考え方や価値観、仕事、生活環境、そしてこの世界の見え方まで、すべてが変わっているということに気がついて驚いています。 私の場合は１日１日の日々の経過の中では、それほどの違いは感じなかったので、ここまで何もかもが大きく変化していたことを自覚していませんでした。 そしてその時々で、自分では気がついていなかった「サイン」を無意識にもキャッチしていたのだという事も分かってびっくりしています。 繰り返しになりますが、僕は霊感ゼロです・笑 なので僕の成功法則実践記録も、人智を超える存在を見たとか、宇宙人にお会いしたとか、そういう事はいっさいありません。 でも言い換えればそういう人間でも、人生を自分の望む方向に引き寄せていくことができるという事だと思います。不思議ですが結果的に私もそれができています。 本書ではごく普通の生活を送る中で訪れたいくつかのきっかけ・転機や、僕が試した事などをまとめました。楽しみながらご覧いただけたら嬉しく思います。 【本書のもくじ】 はじめに 引き寄せの法則とは？ 【引き寄せの法則とは？】 【引き寄せ難民大量発生中？】 【無理やりポジティブシンキングの難しさ】 引き寄せる前の準備期間 【まずは休んだ】 【罪悪感やあせりを受け入れる】 【ネガティブな感情も生きていく上で大切なもの】 【１日のうちに３分でも〇〇の時間を意図してつくる】 【本章のまとめ】 罪悪感の克服：借金大王の知人から学んだこと 【知人は引き寄せマスターだった？】 【罪悪感は成功を遠ざける】 【借金のイメージ・罪悪感と自分を切り離す】 【借金大王の知人に学ぶ】 【絶体絶命の時でも楽しんでOK】 心地よい波動へ移行する 【怒りと罪悪感。どっちがマシ？】 コラム：怒りでも人生は好転する 自分こそがゲームマスター 【人生をイージーモードに設定しよう】 【日常にゲーム感覚を取り入れる】 中年のおっさんが引き寄せたこと手離したもの 【引き寄せたもの１：経済的な安定】 【手離したもの１: せっかく軌道にのった仕事】 【引き寄せたもの２ : 田舎暮らし】 【手離したもの２ : 田舎暮らし】 あとがき 【著者略歴】 東南アジア諸国や東欧諸国など、発展途上国と言われる国と地域が大好きで、数ヶ月単位で住みながらまわっているフリーのライター。日本人はこれらの地域の住民と比べたら遥かに高いサラリーを稼いでいて、豊かであるはずなのに、なぜその生活は彼らよりも窮久として余裕がないのかを不思議に思い、研究している。 40歳にして前職を辞め深い挫折を味わう。その後、引き寄せの法則を知り実践を開始。見事に人生がかわり自分でもいい意味でびっくりしている。現在は東欧のジョージア（旧グルジア）という国に住んでいる。おつかいレベル（小池都知事のアラビア語より多分ひどい）の現地語と、英語を使って日々楽しく生活中。 Read more

「音読すれば、バカでも天才になれる！」 日本人の大多数はまだ、この重要な事実を知らない。 彼らは、「音読」という勉強法のすごさを知らない。 音読が、どれだけあなたの脳を変革し、頭の回転を早くするのか。 音読が、どれだけコミュニケーション能力を上げ、コミュ障・ADHD・発達障害を改善するのか。 音読が、どれだけ学力を劇的に向上させ、試験も受験も楽々突破できるだけの「地頭」をあなたに授けるのか。 長年「音読」を研究・実践し続けてきた筆者が、「なぜ音読で頭が良くなるのか」「どのように音読すれば良いのか」「本当に音読でバカが天才になるのか」に明快に答える。 最強の能力開発メソッド「音読」のすべてを解き明かした、世界初の書。 ◎もくじ 第一章　なぜ「音読」するだけで頭が良くなるのか？ 1.音読によって得られる効果一覧 2.これまでの「勉強法」がまるで効かなかったワケ 3.音読すれば、落ちこぼれから東大生まで、引きこもりから商社マンまで、誰でも頭が良くなる！ 4. 「脳は、よく使うほど変化・発達していく」から、音読で頭が良くなる 5. 「高速で<入力→演算→出力>する」から、音読で頭が良くなる 6.ワーキングメモリが拡張されるから、音読で頭が良くなる 7.第一章のまとめ 第二章　最高の結果が出る、音読のやりかた 1.音読は一日何分やればいい？ 2.音読する時間帯は？ 3.声の大きさは？ 4.音読時の呼吸は？ 5.どんな本を音読すればいい？ 6.音読時の姿勢は？ 7.休みの日にどれくらい音読するか？ 8.「毎日音読する」ことによって得られた効果 9.第二章のまとめ 第三章　音読Q&A 1.音読すればコミュ障は治るって本当？ 2.コミュ障ってどうやって治すの？ 3.音読すればADHDが良くなるって本当？ 4.音読すれば発達障害が治るって本当？ 5.音読って受験や試験にも使えるの？ 6.音読するとセロトニンやドーパミンが出るって本当？ 7.音読で頭が良くなるっていうけど、じゃあ「頭の良さ」にはどんなものがあるの？ 8.第三章のまとめ 第四章　音読だけじゃない！あなたを天才に変える５つの方法 1.音読以外の四本の柱は「食事・運動・瞑想・読書」である 2.「食事」の重要性 3.食事を変えるとどうなるか 4.頭が良くなる食事方針八か条 5.「運動」のメリット 6.「瞑想」のメリット 7.「読書」のメリット 8.第四章のまとめ おわりに　音読という勉強法の可能性について 巻末付録 　第一章～第四章の「まとめ」一覧 　執筆にあたって参考にした文献・資料集 Read more

1人ひとりの人生から世界の歴史まですべてを生み出すのが、私たちの「心」。心には、想像を超える多様な力が眠っている。本書は、その「心の力」を引き出し人生に奇跡を起こす方法を具体的な実践例とともにわかりやすく解き明かす。【内容紹介】外なる変動に負けない「心の力」――あなたも人生に奇跡を起こせる！これまでの常識や価値観が大きく揺らぐ時代の中で、今、私たちにもっとも必要なのが、外なる変動に負けない「心の力」を引き出すこと――。著者は、本書の中で、そのことを5名の実践者の歩みを通して、具体的に明かしてゆく。その1人ひとりは、まったく異なる人生でありながら、いずれもが内界（心）のドラマと外界（現実）のドラマが表裏一体となって響き合い、想像を超えた新たな未来が開かれてゆく歩み――。読み始めたら止まらないほどワクワクドキドキ、かつ涙せずにはいられない感動のノンフィクション。【主な目次】プロローグ　「心の力」の時代へ第1章　宇宙と響き合う「心の力」――命の共鳴理論第2章　心のはたらき──感覚・感情・思考・意志第3章　見えない限界──何が力を封印しているのか第4章　憑きもの落とし──「心の力」を解放する Read more

本物の花を加工したアクセサリーでお家にいながら夢を叶えるレジュフラワーおうち起業ストーリーおうちにいながらだって成功できる！ハンドメイドをどのように仕事にしていくのか。そして、ハンドメイドを仕事にするにあたってのヒントを初公開！ Read more

「なぜ、自分は妻から嫌われたのだろう……」そう、疑問に思ったことはありませんか？妻から「もう好きじゃない」と拒絶され、「触れられたくない」と距離を取られ、日常のあいさつも消え去り、ついに別居や離婚を切り出される。いったい何が悪かったのか、どうすればよかったのか、これからどうすれば関係性を改善できるのか？真っ暗な洞窟に閉じ込められたように困惑しますよね。今のあなたは手探りで解決策を探っているはず。インターネットでありとあらゆるキーワード検索をかけ、数えきれないほどの記事や動画をチェックし、何冊もの本を読んだことでしょう。何十時間もの時間をかけた結果、あなたの悩みは解決されましたか？おそらくされなかったのではないかと思います。それはなぜか？夫婦関係改善方法は単純ではないからです。心理学、脳科学、そして家族社会学など、いくつもの学問を横断して学ばないと「夫婦関係とは何か？」という問いには答えられないのです。この本ではそれらの学問を縦断した研究結果を元に書かれています。数十冊もの専門書を読み込む必要はありません。エッセンスを抜き出し、夫婦関係に特化した内容としてまとめているため、この本を読めば夫婦関係の本質と関係性改善方法がわかるようになっています。なぜ、ここまで夫婦関係に関する知識をまとめることができたのか？それは、ぼく自身も夫婦関係に悩んだ当事者だったからです。我が家には2014年生まれの双子と2018年生まれの三男がおり、3人の男の子を育てています。双子が3歳になったころ、ぼくは妻から「触れられたくない」と言われました。ソファーに座るときも、不自然に一人分の空間を空けられたのです。同時にぼくの心の中に妻に対する恋愛感情が消えていることにも気がつきました。結婚したばかりのころは仲がよかったのに、なぜこんなにも距離があるのだろうか？　 あの時の恋愛感情は一体どこに行ってしまったのだろう？　もう、あのときめきは戻ってこないのだろうか？妻から避けられていることだけでなく、ぼく自身の恋愛感情が消えていることもショックだったのです。もう、ぼくらは愛し合うことはないのか？父親と母親という役割のなかにぼくらは収まってしまったのか？その絶望は、夏が終わり、心地よい秋も過ぎ去り、どんよりとした雲が空をおおう冬の到来のようでした。ぼくらが交わす言葉にはあたたかさが存在せず、まるで触れるたびに体温を奪われる氷のよう。お互いを気づかって暖めあうこともなく、しんしんと降り続ける雪のなかを別々の方向に歩いているかのようでした。交わす言葉といえば事務連絡ばかりで、相手の言葉には否定から入る。そんな生活になってしまったのです。でも、ぼくは嫌でした。そんな生活から抜け出したかったのです。ぼくらが冷え切った夫婦になるなんて耐えられない！以前のような関係とは言わずとも、愛し合えていると言える関係になりたい……！山梨県にあるロッジに泊まったときのことです。今でもはっきりと覚えています。子ども達が寝静まり、リビングで妻とワインを飲んでいたときのことでした。ソファーに座っていましたが、やはりぼくらの間には一人分の空白が存在しました。その空白を埋めたい。いや、埋めるんだ。そう決意したぼくは、翌日から妻へのケアを始めました。それから1年後、ぼくらの関係性は好転し、3人目も生まれ、今では夫婦仲良く暮らしています。ぼくらに何が起こったのか？一言でいうなら「妻へのケア」です。自分のことにとらわれずに、妻の身体と精神を理解し、苦しみを取り除こうとする行為。ですが、当時はなぜうまくいったのか言語化ができませんでした。その謎を解くため、国内外の書籍を読み漁り、心理士や大学の先生などにインタビューを始めました。そして、その結果をブログとポッドキャストでアウトプットし続けています。ポッドキャストはApple Podcastカテゴリーランキングで2位となり、ビジネスパーソン向け雑誌DIMEでおすすめポッドキャストとして取り上げられ、VOICY OF THE YEAR 2024年 年間 Podcast（トーク）編 第18位を受賞しました。ブログ（note）は「今日の注目記事」に2回選出され、70万回以上読まれています。夫婦関係に悩む方からもお悩み相談をいただくようになり、ご相談に乗ることで研究のスピードも上がりました。そして、やっと見えてきたのです。「夫婦関係とは何か？」という問いへの答え、そして関係改善へのロードマップが。この事実を多くの人に伝えたい！　その思いからこの本を書くことにしました。ページ数が膨大になってしまったため、３部作シリーズとし、1冊目の本書では「産後に夫が妻から嫌われる理由」について詳しく説明します。こちらは関係性を改善するにあたっての重要な背景知識となります。2冊目では「夫が妻から恨まれる理由」について、3冊目では「精神的親密性と肉体的親密性の構築方法」について書いています。この2冊で具体的な関係性改善の方法について扱います。子どもが大きくなり、すっかり夫婦仲が冷え切ってしまっている方にとっては、1冊目の知識が重要なものであったとしても（もう間に合わないのでは……）と不安に思ったり、（いますぐ関係性を改善できる特効薬がほしい！）と願う方もいらっしゃるかもしれません。しかし、夫婦関係を改善しようと思うなら、自分たちに何が起こったのかを正確に理解する必要があります。なぜなら、夫婦関係改善の道は迷路のように入り組んでいるからです。（なぜ、この方法がうまくいかないのか？）と行き詰まったり、（妻は何を考えているのか？）と、妻の心理がわからなくなる時がきっとやってきます。この1冊目はその迷路を上空から撮影した航空写真のようなものです。迷ったときに手に取ることで妻の心理が理解でき、なぜこの方法を取るのかという理論が理解でき、そして、何よりも入り組んだ夫婦関係改善という迷路を歩み続ける原動力となります。【目次】第一章：恋のメカニズム第二章：産後に夫婦仲が悪化する理由産後の妻への無理解が不和を呼ぶーオキシトシントラップー産後の妻の変化１：オキシトシン分泌によるガルガル期突入産後の妻の変化２：肉体と精神がズタボロになる産褥期とは？産後の妻の変化３：産後女性の性欲減少メカニズム・①性欲制御ホルモン、プロラクチンの分泌・②エストロゲン減少による性欲減少・③肉体的疲労による性欲減退・④エストロゲン減少による性交痛・⑤信頼感の欠如が心の距離をつくる産後の妻の変化４：圧倒的な社会的孤立・会社との断絶・地域コミュニティとの断絶・夫との断絶産後の妻の変化５：失われたアイデンティティ絆を構築する共同体験の欠如・相互理解タイミングの喪失・課題解決からの離脱が不信感を生む・失われるチーム感第三章：愛の生成不良「Who you are?」ではなく「What you have?」であなたが選ばれた場合・経済力はないよりあった方がいい、けれど……。・お互いをモノ扱いする夫婦・なぜ、稼いでいても妻から嫌われるのか？第四章：未完成な夫婦の発達課題結婚前に獲得すべきだった「本当の親密さ」とは？・家族ライフサイクルにおける夫婦の発達課題・結婚前の独身の段階未確立な夫婦のアイデンティティ・自分の夢は大切だけど・夫婦ユニットとしてのアイデンティティの確立親になること、夫婦になること・乳幼児を育てる段階の夫婦の発達課題・親としての役割とは？・子育てをしつつ、夫婦の絆を保つとは？最後にあとがき Read more

ロシアで百万部突破、20カ国で出版。 多くの読者のライフスタイルを変えた、世界的ベストセラーが遂に日本上陸! シベリアの森の美女、アナスタシアの教えがあなたの生き方を変え、地球を変える! 1995年、鈴の音が響きわたるシベリア杉、リンギング・シダーの謎を追う 実業家ウラジーミル・メグレは、オビ川のほとりで孤 高の美女アナスタシアに出会い、 タイガの 森の奥深くで不可思議な3日間を過ごす。 たぐいまれな美貌と叡智と超能力を備えたアナスタシアが語る、 人間と自然、宇宙、 そして神についての真実とは……? Read more

AGI（汎用人工知能）は、人間のように多様な問題を柔軟に解決できるAI技術です。未来を大きく変えるとされる人類の夢が詰まった最先端技術です。それは、現時点ではまだ実用化されていませんが、世界中の研究者や企業がしのぎを削り、巨額の投資を行っています。本書は、そのAGIの最前線を具体的な事例とともに多角的に解説する、唯一無二のガイドブックです。AGIがもたらす未来は、単なる便利さにとどまりません。仕事のあり方や生活の仕組みが根本的に変わり、社会システムや文化に至るまで激変する可能性を秘めています。一方で、職を失うリスクやプライバシー侵害、AIが人間の制御を離れる危険性など、避けて通れない課題も存在します。本書では、それらの希望と課題を包み隠さず解説し、読者が自分の未来を考えるきっかけを提供します。「難しい内容は分からない」「技術は専門家に任せればいい」そんな思いを持っている方にこそ、この本をおすすめします。AGIは決して他人事ではなく、あなたの暮らしに直結するテーマです。本書を通じて、その本質をつかみ、未来に備えるための第一歩を踏み出してください。目次一覧序章：AGIとは何か？AIとAGIの違いAGIが実現する未来なぜAGIを目指すのか？第1章：AGIへの道：技術的チャレンジアルゴリズムの壁ディープラーニングの限界強化学習の可能性と課題進化計算、新たなブレークスルーとなるか？ハードウェアの進化ムーアの法則の終焉と次世代コンピューティング量子コンピュータの可能性ニューロモーフィック・コンピューティングデータの重要性ビッグデータとAGIデータバイアスの問題合成データの活用第2章：世界のAGI研究最前線主要研究機関の現状各国のAGI研究戦略第3章：AGIと倫理：共存への課題雇用問題：仕事はどう変わるのか？プライバシーとセキュリティ：個人情報は守られるか？バイアスと公平性：差別のない社会を実現できるか？AI兵器：人類の脅威となるか？第4章：量子コンピューティングが切り拓くAGI量子コンピュータとは？量子アルゴリズムとAGI量子コンピューティングの倫理的課題第5章：脳から学ぶAGI：認知科学・神経科学との融合認知アーキテクチャ：人間の心をモデル化する神経ネットワーク：脳の仕組みを模倣する脳型コンピューティング：ハードウェアの革新第6章：AIの安全性：制御不能の脅威に備えるAIの安全性とは？潜在的なリスク安全性確保のための技術的対策第7章：AGI開発を牽引するキーパーソンイーロン・マスクビル・ゲイツデミス・ハサビスサム・アルトマンレイ・カーツワイルアンドリュー・ングジェフ・ベゾス孫正義第8章：AGI開発を牽引するグローバル企業OpenAIDeepMindGoogle ResearchMicrosoftNVIDIAMeta PlatformsIBM ResearchAmazonTeslaBaiduTencentHuawei第9章：投資ファンドとAGI著名な投資家とAGIへの最新投資動向第10章：AGIが変える未来社会経済：豊かさの創造と分配労働市場の変革文化：芸術、エンターテイメント、創造性政治：民主主義、ガバナンス、国際関係第11章：日本政府の汎用人工知能（AGI）に対する取り組みの最前線日本政府のAGI政策の背景研究開発の進展産業界との連携法整備の現状国際連携と協力今後の展望と課題第12章：日本のAGIやAIに関する重要な研究機関と研究者主要研究機関重要な研究者 Read more

最近の物価上昇で、家計が苦しいなぁと感じていませんか？税金の負担が重く感じるこの時代、少しでも支出を抑えたいと思いませんか？多くの人が「定額減税って何？」、「調整給付金ってどうやって受け取るの？」といった疑問を抱えています。6月から始まっている定額減税のこと、知っていますか?でも、税金の仕組みは複雑で、なかなか理解するのは難しいですよね。何も知らずに手続きを怠ると、本来受けられるはずの減税や給付金を逃してしまうかもしれません。それって、せっかくのチャンスを無駄にしてしまうことになります。そんなあなたのために、この本が誕生しました！この本では、難しい税金の仕組みをマンガ形式で分かりやすく解説します。主人公のイチロウとその家族、友人たちと一緒に、定額減税と調整給付金の基本から手続き、特殊ケースまでを楽しく学ぶことができます。イチロウの家族で実際の減税額をシミュレーションもしていますよ。この本を読めば、定額減税のやり方や調整給付金の申請方法がわかるようになるので、あなたもすぐに減税や給付金の手続きを進められるようになります。家計が楽になり、余裕が生まれることで、もっと充実した生活が送れるでしょう。知識を身につけることで、自信を持って税金に向き合えるようになります。数量限定なので、手に入れるなら今がチャンスです！さあ、今すぐこの本を手に取り、税金の知識を深めて、賢く生活を改善しましょう！あなたの未来がもっと明るく、安心できるものになることを保証します。この一冊が、あなたの家計を守る強い味方になりますよ！目次はじめに第1章　定額減税の基本第2章　対象と金額の詳細第3章　調整給付金と特殊ケース第4章　手続きと実施状況の確認おわりに Read more

ようこそ！リセットラボへ！！！少しだけ刺激を求めているかもしれない、そこのあなた。一度立ち止まって本書を見てはいかがでしょうか？ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーなぜスティーブジョブズはわが子に iPad を与えないのか？ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー・スマホがないと不安になる・ついつい暇なときにポルノに手を伸ばしてしまうそんな日々に心当たりはありませんか？現代社会を生きる私たちは、前例のないほどの情報と刺激に囲まれています。スマホの通知音、SNSの終わりなきスクロール、ポルノの誘惑——これらはよく見かける日常の1コマです。一見して当たり前のような出来事ですが、実はこれらの出来事はあなたの脳に変化をもたらしています。その変化の鍵を握るのが、「脳内麻薬」とも呼ばれる脳内化学物質ドーパミンです。ドーパミンは本来、私たちが目標を達成したり、達成感を味わったりしたときに分泌される物質ですが、現代の強烈な刺激にさらされることで、過剰に分泌され脳を蝕む原因となっています。より強い刺激を求めてしまう「ドーパミン中毒」は、私たちの脳を破壊し、集中力や意欲、幸福感そして人間関係の付き合いを奪っています。なぜなら、最新の研究が示すところによれば、スマホの使い過ぎやポルノ視聴は睡眠障害やうつ病、記憶力や集中力の低下、学力の低下、そして依存を引き起こす可能性があるからです。この問題を放置すると、あなたの人生はどんどん悪化していくかもしれません。それを食い止めるのは、今、この瞬間の行動です。本書は世界的なベストセラーであるアンデッシュ・ハンセ著『スマホ脳』とスタンフォード大学医学部教授アンナ・レンブケ著『ドーパミン中毒』の内容をぐっと分かりやすくオリジナルストーリー漫画にまとめたの一冊です。漫画形式で描かれるシーンと、オリジナル漫画の脳科学専門家であるアンナとドーパミン中毒のアラタの2人の会話形式の文章を通じて、ドーパミン中毒とスマホ脳の本質を楽しく、わかりやすく学べる構成になっています。そして具体的なエピソードや実践的なアプローチを通じて、気づかないうちにドーパミン中毒になっているかもしれないあなたが抱える問題に対処する方法を提案します。ドーパミン中毒の仕組みを理解し、それを克服するための道筋を明らかにし、さらに新しい自分を作り上げるための行動を促します。この本を読めば、次のような変化を実感できるでしょう：・スマホやポルノへの依存から解放され、自由な時間を取り戻せる。・集中力が飛躍的に向上し、目の前の課題に全力で取り組めるようになる。・人間関係が改善し、より深い絆を築くことができる。・健康的な生活習慣が身につき、心身ともに充実した日々を送れる。あなたは、スマホやポルノに振り回される生活を続けますか？それとも、この本をきっかけに、自分自身の脳を理解し、新しい可能性を見つけ出しますか？選択はあなた次第です。ですが、一つだけお伝えしたいことがあります。行動を起こすのならばこの本に出合った今です。漫画と会話形式で楽しく学びながら、あなたの脳を再構築していきましょう。あなたの脳を守るのはあなた自身ですーー。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー本書の目次まえがき第１章：ドーパミン中毒　1-1 ドーパミン中毒とは？　1-2 中毒のメカニズム：脳がどう壊れるのか？　1-3 現代社会が作り出す中毒の罠第２章：スマホが脳を破壊する　2-1 スマホが脳を操る！　2-2 集中力をむしばむデジタルデバイス　2-3 睡眠と感情の乱れ第３章：ポルノが脳を破壊する　3-1 ポルノが引き起こす「欲望の麻痺」　3-2 性的刺激が脳を再配線　3-3 自然な感情を失わせるポルノ第４章：ドーパミン中毒からの脱却法　4-1 スマホ脳から抜け出す5つの方法　4-2 新しい快楽と苦痛　4-3 ポルノ断ちはモテる！？今日から始める最初の1歩おまけーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー Read more

☆読むだけで、お金の不安から解放される！「引き寄せ」が働く！☆お金に対する「心配回路」を捨てて、楽にお金を引き寄せる方法！-お金に悩むことに疲れ切ったあなたへ、本書を捧げます-本書で学べる具体的なことは、次の3つです。・お金に対する「心配回路」の捨て方・お金を楽々引き寄せるための「心の持ち方」・ネガティブな気持ちからすぐに抜け出して、浮き沈みをなくす「感情コントロール法」→心配回路を捨てる→心を「書き換える」→感情コントロール術を身につけて、精神的・物質的豊かさを永続的なものにするこの手順を踏むことによって、「お金の引き寄せ」を単なる一時的な効果で終わらせずに、ずっと豊かな人生を送ることが可能になります。また、お金だけでなく健康面や人間関係など、あらゆる分野に対してこの3ステップを応用すれば、あなたの欲しいものはすべて現実のものとなるでしょう。ぜひ、本書を読んでより豊かで前向きな人生を送って下さい！ Read more

★ 累計900万部、世界的ベストセラー作家・本田健による「まえがき」収録！「引き寄せの法則って、特別な人のものだと思ってた」「私には関係ないって、ずっと思っていた」──そんなあなたにこそ、届けたい一冊です。本書は、本田健が新たに翻訳したエスター＆ジェリー・ヒックス『新訳 引き寄せの法則』『新訳 お金と引き寄せの法則』の読者たちが、実際に体験した“引き寄せの奇跡”をまとめた実践エピソード集。「お金」「仕事」「人間関係」「毎日のちょっとした出来事」──日常のあらゆる場面で使える実例が、あなたの背中をそっと押してくれます。この本と出会ったあなたは、もう“引き寄せ派”の一員です。次に引き寄せるのは、あなたの奇跡かもしれません。どんな奇跡がここに詰まっているのでしょうか？40のリアルなストーリーをご紹介します。■目次■Chapter 1. Miracles of Attraction — 引き寄せの奇跡01. 「ダメ出し」から「応援」へ〜一瞬で理想のパートナーシップを引き寄せた方法 ／ くっきー02. Clubhouseでみつけた17個の引き寄せ ／ 野嶋成美03. 本田健さん『引き寄せ』から、「あおむしととのう」へ ／ 津田祐希04. 引き寄せは虹の架け橋 ／ 仁野真由美05. 賢（健）人から習った冒険ゲームの始め方 ／ 和（かのう）06. Clubhouseで見つけた！私のライフワークと未来のカタチ ／ 佐藤仁美07. 健さんありがとう ／ Tomomo08. 私を導いてくれる声を聴いて人生の選択が変わったお話 ／ 村瀬礼子09. ワクワクする世界へ橋をかけてくれた「引き寄せの法則」 ／ 西島朝子10. 夢のようにキラキラ輝き、ワクワクした人生を生きたい ／ ☆Sayoko☆11. 彩りのある人生を…… ／ 野本悦子12. 「本を出したい」の先にあった本当の願い ／ 中村浩一郎13. 出会いが繋ぐ ／ 中山あきよ14. 片づけから始まった私の引き寄せストーリー ／ 菊野由美子15. 挫折を乗り越えた先に、私を導く『新訳　引き寄せの法則　エイブラハムとの対話』 ／ 眞喜子16. 関西から北海道、そして湘南へ、引き寄せストーリーはこれからも続く・・・ ／ 藤内智子17. 引き寄せの法則をみんなで読んでいくクラブハウスのお部屋 ／ 川田純子18. 引き寄せ～決めた人への宇宙からのプレゼント ／ 谷垣　裕美19. 自由に生きよう ／ 佐藤由香里20. 550人以上から「引き寄せたいこと」を聞き続けて ／ 千葉祥子21. 幸せなパートナーシップを求めて ／ なぎまひろ22. 引き寄せの力でつながるご縁 〜健さんが導いた私の新たな道〜 ／ 大﨑　利紀子⸻Chapter 2. Gratitude — 感謝23. 引き寄せ合う龍のご縁にありがとう ／ 中村広乃24. 引き合う場所をありがとう ／ 万葉めい25. Clubhouseの引き寄せルームはキラキラ社交界 ／ ノンノン26. 健さん、ありがとう！私を救ってくれた引き寄せ ／ 吉岡理穂⸻Chapter 3. Destiny in Multiverse ー 運命のパラレル27. 愛を求め続けた獣 ／ 本宮美香28. 砂漠の女王を気取りたい ／ 安井直美29. 母の英断 ／ 池浦真理30. えーやん。えーやん。 ／ 渡部 恵31. Dream come true！　30年越しの夢が叶った、夢のような本当の話。 ／ 堀　統32. 心の声の先で僕は、愛に出会った。 ／ 小原白山（こはらはくざん）⸻Chapter 4. Invitation to Attraction — 引き寄せの招待状33. 大好きなことを仕事にする！ ／ 羽田野まゆみ34. 感情に寄り添いながら夢を叶える ～引き寄せの法則と感情のナビゲーションシステム～ ／ みなちゅう35. 朗読会で発見した駐車場理論、そしてその活用のストーリー ／ 松浦順子36. いつもお人好しの２番手のあなたへ ～自分を１番にする引き寄せの法則～ ／ 吉元奈美恵37. 未来の私からのサプライズ ／ 大塚充子38. 心を震わせば、人生が動き出す ／ 三上弘恵39. 直感は悠久の叡智 ／ MIYA40. 世界はわたしの意のまま 〜引き寄せの法則を実践したら〜 ／ しばたみか⸻デザイナー後記 ／ パオリ陽子あとがき ／ しばたみかあなたの“引き寄せ物語”はここから始まります。今すぐ、気になるページから開いてください！ Read more

【閲覧注意！】【ド変態の極み！！】 昨今「パパ活」がブームになってることはご存知だとおもいます。 なぜそんなところに需要があるのか、 疑問に感じたことはありませんか？ しかし、少なからず男女で欲求が合致していることも確かです。 実は著者は少し前に「パパ活」のような体験があります。 相手にした男性はまさに【変態】そのものです。 彼らは到底理解の及ばない「性癖」の持ち主たちで、 著者自身も最初は戸惑ったものです。 しかし、彼らの要求に応えるうちに、 自然と今で言う「パパ活」のような状態になっていました。 今回は本書を手にとっていただいた、あなたに特別にその時の体験談を赤裸々にお話します。 世の中は変態で溢れていることがよ〜くわかるとおもいます（笑） くれぐれもあなたが本書に出てくるような、 男性と同じ「性癖」をお持ちでないことを心より願っております。 もし、読んでみて刺激が強過ぎたらごめんなさい。 Read more

【本の内容】ある日突然龍から５つの玉を貰った夢を見た後に筆者が見たのは、マンハッタン上空に浮かんだ大きな龍の顔の雲だった。それ以降国際結婚によって停滞していた人生が目まぐるしく好転していき、龍の存在を感じながら、龍と繋がってお願いを叶えてもらう方法が徐々にわかってきた。しかも龍の存在を息子はもっと前から知っていたという驚愕の事実。龍から「私たちの事を本に書いて欲しい」と言うメッセージを筆者が貰った後、導かれる様に一度SNSで見ていた編集者と繋がり今回本書を書き下ろすことが出来た。この本は、人生がどん底だと思っている人たちに向けての龍からの応援と魂のメッセージである。龍と繋がるワークや、分かりやすいお願いの仕方のテンプレートが書かれており、すぐに実践ができてお願いを叶えてもらえやすい方法を沢山の実例を交えて詳しく教えている。実際に龍と繋がって、２分でお願いを叶えて貰った実例や、空に大きく映った龍や龍がどの様に形を変えて現れるかなどの写真が豊富にある。今人生の先が見えない人たちに、是非とも読んで欲しい一冊である。【目次】はじめに「夢の国際結婚！」の思わぬ落とし穴一念発起して好きな仕事へ転職子供ができたら夫が不可解な行動に海外でのひとりぼっちの子育てで鬱に私と龍の衝撃的な出会い──願って五分で姿を現した！龍は私をずっと見守っていた息子は全てを知っていた龍と繋がるための準備波動が全てを決める誰でも龍と繋がれるプロによる効果的なセッションも龍はこのような姿であなたの側に現れる龍の色を見る方法私の龍「天龍」から教えられた「龍と繋がるワーク」確実に繋がるための４ステップ龍と繋がったときのサイン龍にお願いするときの４つのゴールデンルール見逃さないで、その龍のメッセージ！あなたの願いが叶うサイン龍に確実に届く「お願い」の書き方──願い事別テンプレート付きお金に関するお願い人間関係に関するお願い仕事に関するお願い健康に関するお願い好きなことをお願いするには【実例集】私たちはこうして龍と出会えた！──龍を味方に付けると人生がこんなに変わる実例１　龍に気付いたとたん、仕事の依頼が激増！実例２　願うとすぐに叶う体質に！実例３　希望の部署に異動できた！実例４　スポーツ特待生に選抜された！実例５　新型ウイルスへの対処法が分かった！おわりに著者プロフィール Read more

「世界一実用的な数秘の教科書」シリーズ３2025年、自分らしい人生をデザインしませんか？数秘術でわかる人生の「流れ」と「タイミング」を活用して、2025年を最良の1年に変える方法がこの一冊に！適応障害をきっかけに数秘術と出会い、人生を大きくクリエイトしてきた私が、その秘密を初公開！2025年――「特別な一年」に向けて、あなたはどんな未来を描きますか？数秘術は、人生を創るための最高のツール。この本では、9年周期で巡る人生の流れを紐解きながら、あなたがどの位置にいるのか、今年何をすればいいのかが明確になります。数秘術が教えてくれる3つのこと1️⃣ 2025年、あなたの運勢と流れがわかる！2025年は数秘術で「地球年9」にあたる特別な年。この年をどう活用すればいいのかを徹底解説。2️⃣ 自分の「今」と未来がクリアになる！人生を9年周期で捉えることで、自分が今どこにいて、これからどう進むべきかが一目瞭然に。3️⃣ 未来を意識的にクリエイトできる！運勢に振り回されるのではなく、数秘術を使って自分らしい未来を作り出す方法を具体的に紹介します。この本でお届けしていること今すべきこと、今年のテーマがすぐわかる！数秘術を使って、未来をクリエイトする具体的な方法が身につく！実例を通じて、「自分にもできる」と背中を押してもらえる！こんな方におすすめ人生の流れを知り、もっと自分らしく生きたい方2025年を「特別な一年」にしたい方今、人生の岐路に立っている方数秘術に興味がある方数秘術で「人生を創る楽しさ」を体感しよう！ 私自身、数秘術の「周期」を知り活用することで、適応障害から人生を大きく変えることができました。この本には、その実践から得た知識と経験がぎゅっと詰まっています。この本は、あなたの未来を切り開く最強のパートナー。あなたも「人生をクリエイトする旅」を始めましょう。2025年、特別な一年を一緒に楽しみませんか？ Read more

「世界一実用的な数秘の教科書」シリーズ1「私、このままの人生を過ごしていいのかな…？」毎日を忙しく過ごしていると、ふと、そんな風に感じることはありませんか？仕事に家事に育児に。毎日がんばっているのに、なぜか心のどこかにモヤモヤが残る。本当の自分らしさって何だろう？これからの人生、どう歩んでいけばいいの？そんなあなたに、ぜひ手に取っていただきたい一冊です。この本は、あなたの中に眠る無限の可能性を引き出し、本当の幸せへの道筋を示してくれる、かけがえのないガイドブックになるでしょう。　　数秘って、難しそう…？いいえ、そんなことはありません！この本は、数秘学の知恵を、誰にでも分かりやすく、そして何より楽しく学べるように書かれています。あなたの人生に寄り添い、一緒に歩んでいくような感覚を味わえるでしょう。この本が、あなただけの幸せの扉を開く鍵になることを願っています。【本書であなたが得られるもの】1. 自分自身への深い理解あなたの生年月日から導き出される「運命数」。その数字が秘める意味を知ることで、自分の長所や短所、才能までも発見できます。「私って、こんな素敵な才能を持っていたの？」そんな嬉しい驚きがあなたを待っています。2. キャリアアップのチャンスあなたの才能を最大限に活かせる仕事のヒントが、数秘にあります。キャリアアップの可能性が広がるかもしれません。３. マネタイズの秘訣お金の悩みはつきものですよね。でも、数秘を味方につければ、あなたに最適なマネタイズの方法が見えてくるはず。無理なくお金と上手に付き合う方法が分かります。４. 人間関係の改善のヒントパートナーや家族、友人との関係に悩んでいませんか？数秘の知恵を使えば、相手の本質を理解し、より良い関係を築くためのヒントが得られます。【本書の内容】第1章：数秘学の基礎と数字の意味数秘って何？ という基本から、12の数字それぞれが持つ深い意味まで、分かりやすく解説します。科学的な視点も交えながら、現代を生きる私たちにとっての数秘学の意義を探ります。第2章：自分の数字を知るいよいよ、あなたの「運命数」を見つけ出します。各数字の基本的な意味はもちろん、数字の組み合わせがもたらす影響まで、詳しく説明します。自分の数字を知ることで、人生の大きな目的が見えてくるかもしれません。第3章：自己理解と成長の鍵自分の長所も短所も、すべて受け入れることから成長は始まります。数秘の視点から自己理解を深め、あなたらしい成長の道筋を見つけていきましょう。第4章：金運とキャリア成功の法則お金や仕事の悩みは尽きませんよね。でも、数秘の法則を知れば、あなたに最適な金運アップの方法や、才能を活かせるキャリアの方向性が見えてきます。第5章：理想の人間関係を築く恋愛、結婚、友情…。人間関係は人生の喜びでもあり、時に悩みの種でもあります。数秘の知恵を使って、あなたらしい理想の人間関係を築くヒントが満載です。数秘の素晴らしさは、「自分で答えを見つける力」を与えてくれること。この本は、あなたの中にある無限の可能性を引き出し、自分で人生を切り開いていく力を与えてくれます。今のあなたに必要なのは、この一冊かもしれません。あなたの人生に、素敵な変化を起こしましょう。幸せへのトビラは、意外と近くにあったんです。この本と出会えたことが、あなたの人生の転機となりますように。「もっと早くこの本に出会いたかった！」そう思える日が、すぐそこまで来ています。 Read more

「自分の波長、周波数を上げたい！」 でも、面倒なことはしたくない。理屈抜きに、手っ取り早く簡単に幸せになりたい。そんな方にお勧め。簡単に、読んでるだけで周波数を上げてくれる本です。本書は、スピリチュアルを軸としています。著者自身が楽しんで書くことを意識して制作されているため、意図的にラフな語り部で書かれています。引き寄せの法則、マインドフルネス、ポジティブ思考などを用いて、より良く生きるためのアドバイスや役立つ情報を詰め込んでいます。また、神様や守護霊様、あの世とこの世の仕組みなどにも言及しています。夢の叶え方なども具体的に記載されています。楽しんで読んでいただければ幸いです。※　２０２５年１月、表紙が変わりました。本の内容に変わりはありません。※　この本は、周波数が上がるシリーズ一作目です。シリーズは、「前向きになる」「笑顔と感謝と周波数」へと続きます。【著者】著述家・スピリチュアルカウンセラー　慈恩　保（じおん　たもつ）【著者プロフィール】１９７４年３月２１日東京都生まれ。幼少期を新潟県で過ごし、福島県で育つ。現在は宮城県在住。人生相談や執筆活動、ブログ「神様より」などを通して、生きることの意味を見失っている人の救済活動に励んでいる。今まで数千人をカウンセリングしている。ベストセラー「神様より」は世界中で発売されている。【作品紹介】『神様より』シリーズ 『慈恩保の怪談話』『人間関係で悩んだとき「ホッ」と安心させてくれる本』『死にたい』『嫌なことはやめちゃおう』『悟りたいあなたへ』『無心論』『天国の話』『前向きになる』『今、本気で現実を変えたいあなたへ』『笑顔と感謝と周波数』『褒めまくり血液型』『ナニクソ魂』『お金で苦労しない人生やってこい』ほか多数 Read more

感情は自分次第で変えられる！！あなたを苦しめているのはその「思考のクセ」だった！？がんばり屋だけど、いつも自分を責めてしまう主人公のために、飼い猫「ルナ」が思考レッスンをしてくれることに。　「どんな状況でも幸せな私であり続けたい」そんな方におすすめの1冊です。小説風に書かれているので、活字が苦手な方でも楽しく読んでいただけます。────────────────────────────いきなりですが、あなたは最近いつ傷付きましたか？　私自身、・一生懸命やっているのに、思ったように結果が出ない・うまくいっている人と比べる・他人から心ない一言をかけられるなど、色んな場面で「傷付く」という痛みを経験してきました。　人は大なり小なり、傷付いた心を背負って生きているし、その傷は放っておくとどんどん増えていく一方です。　　「傷付く」・・・このシンプルだけど深い感情と向き合っていくだけで、　・落ちこまなくなる・自分の才能や価値に気付ける・人間関係がうまくいく・理想が叶いやすくなる実はこんなメリットもあるのです。こちらの書籍では、傷付くメカニズムや、自分の「思考のクセ」を知ることで、不必要に傷付かなくなる方法をおえしていきます。　　《目次》第1章 なぜ私たちは傷付くの？第2章 失敗しても傷付かない私のつくり方第3章 人と比べて傷付かない私のつくり方第4章 他人の言動で傷付かない私のつくり方タウンロード特典 傷付かない私をつくる実践ワーク　《著者プロフィール》木原芽衣子/ユダヤの原理原則×脳科学をベースとした起業プロデューサー・1990年生まれ、長野県出身・手取り16万契約社員→年商9万→月商150万　年商1000億の一部上場企業で、販売員として勤務。入社1年目でお客様満足度全国2位になる。しかし、今後のライフステージの変化やキャリアを考えた時に、このままでいいのか悩むように。2017年ワークライフスタイリスト宮本佳実さんの書籍「可愛いままで年収1000万円」を読み、その年にビジネスをスタート。ビジネスノウハウを学んで実践したにもかかわらず、1年目の年商がわずか9万円だったことで、「どんな時代でも、どんな人でもビジネスが安定する法則を知りたい」と思うようになる。2021年、知人の紹介でユダヤ教育者のRyu Julius氏と出会う。「誰がいつどこでやっても、同じ結果になる」というユダヤの原理原則がシンプルかつ本質的だったことで、すぐに結果につなげることができた。　　現在は自身の経験を元に、女性起業家に向けてユダヤの原理原則と脳科学をベースとしたプロデュースを行っている。 Read more

『1秒で最高の自分になる ものの見方の教科書』──悩みを「成長の種」に変える、今日から使える心のレシピ「他人の目が気になる」「失敗が怖い」「自分に自信が持てない」──そんな日常の小さな悩みを「成長のチャンス」に変える、実践的メソッドが満載の一冊。心理学の知見と、200人以上の読者の実体験を織り交ぜながら、「認知の歪みを整える」「自己肯定感を育てる」「ピンチを逆転力に変える」技術を、まるで隣の先輩が教えてくれるように優しく解説します。本書の特徴✅ 科学的根拠と共感のバランス認知行動療法の理論をベースに、SNS疲れ・人間関係のストレス・自己否定など、現代ならではの悩みに即効性のある解決策を提案。✅ 今日から使える「小さな習慣」「感情の温度管理」「5年後の自分への手紙」「心の充電スポット作り」など、いますぐ実践できる50以上の具体例を収録。✅ 著者の赤裸々エピソード締切に泣く作家の日常、人間関係の失敗談、自己嫌悪との闘い…読者と同じ「普通の悩み」を乗り越えるプロセスを公開。こんな方へ☑️ 他人の目が気になって自分の意見が言えない☑️ 「自分らしさ」を見失いがち☑️ 小さなミスを引きずってしまう☑️ ポジティブ思考が苦手☑️ 今の生き方にモヤモヤしている「特別なスキルはいらない。ただ『ものの見方』を少し変えるだけで、毎日がもっと軽やかになる」──生きづらさを感じるすべての人へ贈る、現代の必携書。デスクに置いておきたい「心の救急箱」として、何度でもページを開きたくなる温かさと実用性を兼ね備えた内容です。読者様の声「涙が出るほど共感できる具体例ばかり」（30代・会社員）「科学的な説明と優しい語り口の絶妙なバランス」（40代・主婦）「読むたびに新しい気づきがある一生モノの本」（20代・学生）──あなたの「ものの見方」が変わるとき、世界の色が変わり始める。目次まえがき第１章　ものの見方ってなに？どうして大事なの？第２章　たった１秒で考え方を変えるコツ第３章　イライラやストレスをラクにする見方第４章　人間関係のモヤモヤをスッキリさせる考え方第５章　仕事の悩みも１秒で気持ちチェンジ！第６章　自分を責めすぎないための見方の練習第７章　日常にひそむ「小さな幸せ」の見つけ方第８章　ピンチをチャンスに！逆境を「最高」に変える方法第９章　“他人の目”より“自分の見方”――自信を育てる視点の持ち方第１０章　「１秒で最高の自分」になるための実践的ヒントあとがき――あなたが「自分らしさ」を取り戻すまでの物語 Read more