Un metodo rivoluzionario per superare depressione, ansie, fobie, malattie croniche e pensieri ossessivi.Le prove ormai sono confermate: le radici di tali difficoltà potrebbero non risiedere nella nostra esperienza di vita presente o nei nostri squilibri chimici cerebrali, bensì nelle vite dei nostri genitori, nonni e perfino bisnonni.Le più recenti ricerche scientifiche, oggi salite alla ribalta nei media, sostengono ciò che molti avevano già intuito da tempo: l’esperienza traumatica può essere tramandata da una generazione all’altra.Anche se la persona che ha subito il trauma originario è deceduta, o se la storia è stata dimenticata o messa a tacere, i ricordi e le emozioni connesse possono sopravvivere.Queste eredità emotive possono essere nascoste e codificate in: espressione genetica, linguaggio quotidiano o altri aspetti, e rivestono un ruolo molto più rilevante nella nostra salute emotiva e fisica di quanto non sia mai stato compreso finora.Mark Wolynn, pioniere in questo campo ed esperto terapeuta, in questa guida pratica ci presenta il suo rivoluzionario metodo, denominato l’ “Approccio in base al linguaggio focale”, per superare i traumi familiari ereditati che condizionano pesantemente la nostra vita.Una serie di esercizi di auto-diagnosi consentono di portare allo scoperto le paure e le ansie comunicate attraverso parole quotidiane, comportamenti e sintomi fisici.Varie tecniche per sviluppare un genogramma, o albero genealogico familiare esteso, creano una mappa di esperienze risalenti alle generazioni precedenti.La visualizzazione, l’immaginazione attiva e il dialogo diretto generano vie di riconnessione, integrazione e rivendicazione della vita e della salute.Non è colpa tua! propone un approccio trasformativo, rivolto alla risoluzione di difficoltà di lunga data che in molti casi la psicoterapia tradizionale, i farmaci o altri tipi di intervento non sono stati in grado di risolvere.L'autoreMark Wolynn è uno dei maggiori esperti di traumi familiari ereditari. Nel suo ruolo di direttore di The Family Constellation Institute di San Francisco (USA) ha istruito migliaia di medici specialisti e ha trattato migliaia di pazienti afflitti da depressione, ansia, attacchi di panico, pensieri ossessivi, autolesionismo, dolore e malattie croniche.Efficace conferenziere, Wolynn partecipa a convegni e conduce laboratori presso ospedali e centri educativi di tutto il mondo.Ha insegnato presso varie istituzioni, quali l’Università di Pittsburgh, il Western Psychiatric Institute, il centro Kripalu, The Omega Institute, il New York Open Center e il California Institute of Integral Studies.I suoi articoli sono apparsi su «Elephant Journal» e «Psych Central» e le sue poesie sono state pubblicate dalla rivista «The New Yorker». Read more

Se fai qualcosa fuori dal solito tran tran, la programmazione mentale (il paradigma) cerca di fermarti. Se vuoi vincere, devi andare avanti. Il paradigma agisce con l’autopilota e può mascherarsi dietro compiacenza, timore, preoccupazione, ansia, insicurezze, dubbio, agitazione mentale e autocommiserazione. Il risultato è che rimani BLOCCATO, come imprigionato in una scatola, finché ambizioni e sogni muoiono soffocati. Per cambiare vita, DEVI cambiare paradigma. Il cambiamento non è facile, ma ne vale la pena e i risultati saranno permanenti. Bob Proctor fu il primo che introdusse questo termine dalla Filosofia della Scienza alla crescita personale e il CAMBIO DI PARADIGMA (Paradigm Shift) è senz’altro il frutto migliore del suo studio di Napoleon Hill. In questo libro Bob ti mostra i suoi metodi di provata efficacia per farlo in maniera completa e approfondita. Hai tra le mani veramente la sua sintesi di oltre mezzo secolo di studio, applicazione e insegnamento per:capire cosa sono i paradigmi e come controllano ciberneticamente ogni tua mossa;imparare come identificarli in te stesso;essere guidato nel tuo cambio di paradigma... cioè a sostituire un paradigma che non ti serve con uno nuovo che ti renda libero di creare la vita che veramente desideri.Bob smitizza ciò che molti credono ad oltranza fino alla tomba: per avere successo occorrono tante ore di duro lavoro. Senza cambiare paradigma, nessuna quantità di duro lavoro e di ore potranno apportarti un successo rilevabile e durevole. Al contrario, quando avrai seguito il processo del cambio di paradigma di Bob Proctor, ti si aprirà un mondo interamente nuovo di potere, possibilità e opportunità: trasformerai in un certo modo e in meglio finanze, salute e stile di vita. Read more

Casa Pulita e Organizzata: Guida Completa per una Pulizia Efficiente e un Ordine Duraturo✨ Hai sempre sognato una casa perfettamente pulita e organizzata senza stress? Questa guida è la tua soluzione definitiva! 🏡📚 Cosa troverai in questo libro?Tecniche pratiche e veloci per una pulizia impeccabile 🧽Strategie per mantenere l'ordine a lungo termine 🗂️Consigli utili per risparmiare tempo e fatica ⏳Metodi semplici per trasformare ogni angolo della tua casa ✨💡 Perché scegliere questo libro?"Casa Pulita e Organizzata" è pensato per casalinghe, professionisti e chiunque voglia migliorare la qualità della vita partendo dall'ambiente domestico. Con questa guida pratica, la tua casa sarà sempre accogliente e funzionale! ❤️🔖 Perfetto anche come regalo! Fai felice chi ami con un libro che rende la vita più semplice e organizzata.👉 Acquista ora e trasforma la tua casa in un'oasi di ordine e serenità! 🛒 Read more

Troppe ragazze si sentono “mai abbastanza”. Questo libro è per loro. Per tua figlia.L’adolescenza è un viaggio pieno di emozioni, sfide e cambiamenti. Se tua figlia si sente spesso insicura, sopraffatta dai social media, dalle pressioni scolastiche o dai giudizi degli altri… non è sola.🌸 "Il Coraggio di Essere Imperfette" è una guida alla crescita personale per ragazze dai 10 ai 15 anni, pensata per aiutarle a costruire autostima, resilienza e motivazione. Un libro per ragazze adolescenti che vogliono imparare ad accettarsi, fidarsi di sé stesse e affrontare il mondo con coraggio.📚 All’interno troverai: ✅ Strategie pratiche per aumentare la fiducia in sé stesse. ✅ Consigli per gestire i social media senza sentirsi sopraffatte. ✅ Tecniche per affrontare ansia, paure e giudizi esterni. ✅ Strumenti per costruire relazioni sane con amici e genitori. ✅ Un percorso completo per vivere con autenticità e forza.📖 Dopo la lettura, tua figlia si sentirà più sicura, consapevole e pronta ad affrontare la vita con grinta.💬 Recensione di una mamma: “Mia figlia ha iniziato a leggerlo e ha finalmente trovato parole che la fanno sentire compresa.” – Laura, mamma di Giulia (13 anni)🌟 Un libro motivazionale che diventerà un punto di riferimento per ogni ragazza in crescita.Perché ogni genitore dovrebbe regalarlo a sua figlia?✔ Aiuta a sviluppare autostima e indipendenza. ✔ Offe strumenti concreti per affrontare l’adolescenza. ✔ Guida le ragazze a gestire emozioni e relazioni con equilibrio e consapevolezza.🎁 Non lasciare che insicurezze e paure frenino il suo potenziale. Dai a tua figlia gli strumenti per brillare. 👉 Ordina ora "Il Coraggio di Essere Imperfette" e inizia insieme a lei questo meraviglioso percorso di crescita! Read more

Vuoi superare i sentimenti negativi? Ti senti come se non fossi abbastanza bravo? Hai bisogno di aiuto per gestire lo stress?Sei mai stato così consumato dalle emozioni negative da pensare che non sarebbero mai scomparse?La soluzione per affrontare le emozioni negative è capire innanzitutto come funzionano le emozioni in generale, e quindi applicare tecniche specifiche per assicurarti di gestirle nel modo più efficace possibile.Domina le tue emozioni è il manuale 'come fare' che i tuoi genitori avrebbero dovuto darti alla nascita. Leggendolo, imparerai un processo passo dopo passo per affrontare le emozioni negative in modo da poter vivere una vita più felice e soddisfacente. Con esercizi pratici ed esempi personali, esplorerai tecniche che contrastano le spirali drenanti della negatività e forniscono un sollievo immediato.In Domina le tue emozioni, scoprirai:- Una formula semplice ma potente per riprogrammare la mente e trasformare i sentimenti negativi in atteggiamenti produttivi31 semplici strategie di coping per gestire qualsiasi cosa la vita ti propongaUna chiara comprensione di come puoi far lavorare per te le tue emozioniTrucchi notevoli per far sì che le emozioni siano il tuo strumento più forte di crescita personaleAccesso a un quaderno di lavoro scaricabile gratuitamente e molto altro ancora!Domina le tue emozioni è la guida che devi leggere per vivere una vita positiva e sana. Se ti piacciono le strategie di facile comprensione, gli esercizi pratici e gli insegnanti pragmatici, allora amerai il libro di Thibaut Meurisse che accresce la libertà.Vuoi saperne di più?Scaricalo ora per superare i sentimenti negativi, prendere il controllo del tuo stato emotivo e vivere una vita più positiva e piena di pace.Vai all'inizio della pagina e seleziona il pulsante acquista ora. Read more

Ti senti spesso incompreso, ignorato o addirittura calpestato?Vorresti esprimere le tue opinioni con sicurezza, ma la paura del giudizio ti blocca? Desideri costruire relazioni più autentiche e appaganti, ma non sai come affrontare i conflitti in modo costruttivo? "Comunicazione Assertiva" è la risposta che stavi cercando.Questo libro è una guida pratica per trasformare la tua comunicazione, aiutandoti a padroneggiare l'assertività in ogni ambito della vita, dalle relazioni personali e familiari alle interazioni professionali e alla gestione dei conflitti sul lavoro."Comunicazione Assertiva: Libera il tuo potere interiore" ti svelerà:Le 10 strategie imbattibili: Apprendi tecniche pratiche per comunicare con chiarezza e rispetto. Queste strategie ti aiuteranno a esprimerti autenticamente e a raggiungere i tuoi obiettivi, rispettando gli altri.Tecniche avanzate di comunicazione assertiva: Impara a usare il feedback costruttivo, negoziare accordi vantaggiosi e esprimere le tue esigenze con equilibrio. Padroneggiare queste tecniche ti aiuterà a gestire con successo anche le situazioni più complesse.La chiave per liberare il tuo potere interiore: Sviluppa fiducia in te stesso, supera la paura del giudizio e afferma la tua individualità con autenticità. La comunicazione assertiva diventa così una filosofia di vita per esprimere pienamente il tuo potenziale.Esercizi mirati ed esempi concreti: Applica immediatamente ciò che impari con esercizi pratici e situazioni realistiche per un apprendimento rapido ed efficace. Sperimenta le nuove competenze in un ambiente sicuro e monitora i tuoi progressi per consolidare le tue abilità comunicative.Immagina di poter:Esprimere le tue opinioni con sicurezza e chiarezza, senza timore del giudizio altrui, dicendo ciò che pensi con convinzione.Costruire relazioni più autentiche e profonde, basate su rispetto e comprensione reciproci, comunicando apertamente.Gestire i conflitti in modo costruttivo, trasformando i disaccordi in opportunità di crescita e migliorando la comunicazione.Dire "no" senza sensi di colpa, proteggendo il tuo tempo e le tue energie, stabilendo limiti sani.Aumentare la tua autostima e la fiducia in te stesso, sviluppando una maggiore consapevolezza delle tue capacità e del tuo valore.Migliorare la tua vita professionale, comunicando con efficacia e leadership, influenzando positivamente gli altri.Ridurre l'ansia e lo stress, gestendo le situazioni difficili con calma e assertività, affrontando le sfide quotidiane con serenità.Sei pronto a liberare il tuo potere interiore e a vivere una vita più autentica, appagante e di successo? "Comunicazione Assertiva" è la guida che ti accompagnerà in questo percorso di trasformazione.Molti lettori hanno trovato in questo libro un prezioso alleato per migliorare la vita quotidiana, esprimendo opinioni con sicurezza, superando la paura del giudizio e costruendo relazioni autentiche. Hanno imparato a gestire i conflitti in modo costruttivo e a dire "no" senza sensi di colpa, proteggendo tempo ed energie.L'autore stesso ha vissuto un percorso di trasformazione simile. In passato, si è sentito incompreso e bloccato dalla paura del giudizio, spingendolo a padroneggiare la comunicazione assertiva. Dopo anni di studio e pratica, condivide strategie efficaci, offrendo una guida pratica e ispiratrice per migliorare la comunicazione e vivere una vita più soddisfacente.Acquista ora la tua copia e inizia a costruire la vita che hai sempre desiderato! Read more

Come perseguire la felicità e acquisire forza? In che modo dovremmo rapportarci alle nostre paure o affrontare la morte di una persona cara? Come gestire i momenti di difficoltà?Sebbene l’istruzione tradizionale non affronti tali problematiche, è esattamente ciò di cui si occupavano le antiche scuole di filosofia: insegnare come vivere la propria vita al meglio. Oggi queste scuole non esistono più, ma non si è invece esaurito il bisogno di una filosofia che ci guidi nella vita. Al cuore dello Stoicismo c’è l’obiettivo di condurre una vita serena e di ottenere gli strumenti per fronteggiare le avversità. Unendo la saggezza senza tempo di quest’antica filosofia a consigli pratici da applicare nella propria routine quotidiana, Il piccolo libro dello Stoicismo si rivolge a chiunque cerchi calma e serenità in un mondo caotico. Illustrando in maniera chiara e alla portata di tutti il pensiero stoico, Salzgeber propone anche 55 esercizi per aiutare le persone a compiere il passo più importante: far sì che la saggezza contenuta nelle pagine di un libro si tramuti in azione. Read more

La vita di Luca non era perfetta, ma ci era molto vicina: un lavoro gratificante, la valigia sempre pronta per accompagnarlo intorno al mondo, nessun altro a cui pensare se non se stesso. Fino a quando, in un pomeriggio come tanti, il destino si presenta a casa sua, nascosto dentro un trasportino e sotto un mantello di pelo e di pulci. Sono Viola e Giulia, le più care amiche di Luca, a portargli la piccola gattina randagia. Ma Luca non vuole saperne: non la vuole proprio. Al massimo, può tenere la micetta per un paio di giorni, giusto il tempo di aiutarla a guarire. Ma, tra fusa e coccole, tra la dolcezza e l'irresistibile simpatia della gatta, Luca comincia a cambiare idea. Le dà un nome, Belen: un inno alla sua bellezza. E in poco tempo quella che Luca pensava fosse una mezza sciagura, un problema da risolvere il più velocemente possibile, un cambio di rotta non voluto e non previsto, si è rivelata la più grande opportunità che il destino gli ha regalato. In 7 vite insieme a te è Belen stessa a raccontare la loro storia, partendo proprio da quel primo incontro, svelando come la scintilla che è scattata tra loro abbia fatto saltare ogni certezza di Luca e gli abbia donato la vera felicità: non quella che aveva sempre cercato altrove, non quella che rimane sui binari di una vita perfetta, ma quella a cui era destinato. Read more

Hai mai avuto la sensazione che qualcosa non quadri nella tua vita? Che le giornate si rincorrano tutte uguali, tra sveglie rimandate, riunioni inutili, social scrollati e sogni dimenticati? Se spesso ti sembra di vivere in una scatola - confortevole e in apparenza protetta, ma troppo stretta per chi ha ancora desideri da realizzare - questo libro è per te. Ne La Svolta, Andrea Giuliodori - ingegnere, ex-manager e creatore di EfficaceMente, il punto di riferimento italiano per gli appassionati di crescita personale - ci accompagna in un percorso di trasformazione da compiere in sei mesi. Grazie allo stesso approccio pratico e concreto con cui ha già aiutato decine di migliaia di persone che ogni anno seguono i suoi contenuti e i suoi programmi di sviluppo personale, Giuliodori ci propone una metodologia applicabile giorno per giorno per allenare "muscoli" come autostima, disciplina, dedizione, concentrazione, determinazione e ci guida a compiere i sei passi fondamentali per dare una vera svolta alla nostra vita. Perché, come ci spiega l'autore, fuggire dalla nostra attuale esistenza non la cambierà, ma c'è invece molto che possiamo fare - oggi, qui, adesso - per crearne una nuova, una vita che ci appartenga davvero. Read more

Può una persona letteralmente morire di solitudine? C’è una connessione tra l’abilità di esprimere emozioni e l’Alzheimer? Esiste la “personalità da cancro”?Attingendo dalla ricerca scientifica e da decenni di esperienza di Gabor Maté in qualità di medico, Quando il corpo dice no risponde a queste e ad altre importanti domande sulle conseguenze del legame corpo-mente in relazione alla salute e alla malattia e al ruolo che lo stress e le emozioni personali giocano in una varietà di disfunzioni.Quando il corpo dice no esplora il ruolo della connessione corpo-mente nei disturbi e malattie come artrite, cancro, diabete, sindrome dell’intestino irritabile, sclerosi multipla e molte altre; attinge dalla ricerca medica e dall’esperienza clinica dell’Autore come medico di famiglia; condivide numerosi e illuminanti casi di studio, tra cui quelli di persone come Lou Gherig (SLA), Betty Ford (cancro al seno), Ronald Reagan (Alzheimer) e Gilda Radner (cancro alle ovaie); include i sette pilastri della guarigione: princìpi di guarigione e prevenzione di malattie provocate dallo stress nascosto.  Read more

Succede sempre qualcosa di meraviglioso è il racconto di un viaggio che ha come protagonista Davide, un ragazzo che vede tutte le sue certezze crollare una dopo l'altra, fino a perdere il desiderio di vivere. E Guilly, un personaggio fuori dal tempo che Davide, per caso o per destino, incontra in Vietnam e da cui apprende un modo alternativo e pieno di luce di prendere la vita.Una storia di rinascita in cui perdersi per ritrovarsi, che Gianluca Gotto racconta portando il tema della ricerca della felicità - già affrontato nell'autobiografia Le coordinate della felicità - su un piano universale: la destinazione finale di questo viaggio non è conquistare un certo tipo di vita, ma uno stato d'animo. Una sensazione di calore che è sempre dentro di noi, indipendentemente da quello che il destino ci ha riservato. Potremmo chiamarla in tanti modi: serenità, pace interiore, leggerezza, calma. Oppure, come direbbe Guilly, "la sensazione di essere a casa, sempre". Read more

❇️ DESCARGA EL BONUS GRATIS (+53 TARJETAS DE EJERCICIO INCLUIDAS)¿Estás obsesionado con los cigarrillos?¿Has intentado alguna vez dejar de fumar en vano resignándote a la idea?¿Has dejado de fumar, pero has engordado?No sabes cómo estar sin un cigarrillo, no puedes concentrarte, ¿anhelas y experimentas malestar social sin él?¿No puedes dejar de fumar? ¿Eres compulsivo y sin soledad?¿Te has sometido a un tratamiento antitabaco? ¿Has leído ya un libro famoso sin éxito?➡️ Dejar de fumar nunca ha sido tan concreto y duradero.A diferencia del sobrevalorado Es fácil dejar de fumar de Allen Car, DEJAR DE FUMAR FÁCILMENTE El manual definitivo proporciona la ruta estructurada y eficaz más completa que existe en el mercado.SIGUIENDO EL LIBRO APRENDERÁS:Cómo deshacerse del cigarrillo de forma sencilla, duradera y eficazAnticipar, conocer, anticipar y comprender los momentos desencadenantes y desactivarlos antes de que ocurran.Dejar de fumar y alcanzar un peso saludable sin aumentar de peso.Mejorar tu salud en general y el rendimiento físico y mental.Convertirse, volver a ser un no fumador (no será un exfumador)Leyendo el libro, pasarás por estos PASOS:CONCIENCIA En la que aprenderás y descubrirás mucho sobre ti y la relación con el cigarrillo.DETERMINACIÓN En la que desarrollarás la energía para salir con eficaciaACCIÓN Tomarás las acciones correctas y oportunas para obtener un beneficio inmediato.REHABILITACIÓN consolidará sus nuevos comportamientos de no fumadoresEl autor te seguirá paso a paso como si estuviera contigo. En su interior encontrarás las cartas que podrás rellenar y que te ayudarán a deshacerte de este mal.¡Finalmente serás libre!🎁 COMO REGALO EL LIBRO DE TRABAJO (Cuaderno de ejercicios) que encontrarás al final del libro, compuesto por más de 53 TARJETAS por valor de 15,00 €El autorHan Carrel es hoy el principal experto vivo en dejar de fumar. El único que ha ayudado de forma concreta y duradera a más de 500.000 personas a deshacerse del cigarrillo con su libro.❇️ DESCARGA EL BONUS GRATIS (+53 TARJETAS DE EJERCICIO INCLUIDAS)❇️ ESTE WORKBOOK ES APÉNDICE DEL LIBRO DEJAR DE FUMAR FÁCILMENTE [ESP]PUEDES COMPRARLO Y SER AUTÓNOMO Y APOYARTE SI TIENES LA INTENCIÓN DE DEJAR DE FUMAR.SIN EMBARGO, SE RECOMIENDA ADQUIRIR TAMBIÉN EL LIBRO O EL AUDIO DEJAR DE FUMAR FÁCILMENTE de Han Carrel Read more

Connettiti con il tuo lato spirituale attraverso il massaggio tantrico Il tuo corpo è un tempio ed è tempo di cominciare ad adorarlo attraverso il massaggio sensuale della tecnica tantra. Aumenta la tua comprensione dei centri di piacere del corpo maschile e femminile attraverso il massaggio tantrico e diventa un maestro del piacere. Vuoi provare sensazioni mai sentite prima? Connetterti con il tuo corpo? Entrare in sintonia con il tuo partner? Tutto questo può essere raggiunto attraverso il massaggio tantra. Acquista questa guida sul massaggio tantrico per: Trovare le tue zone erogene e quelle del tuo partner, attraverso un massaggio sensuale Alleviare il tuo stress e preoccuparti di meno in camera da letto con le tecniche tantra Visualizzare 10 illustrazioni di tecniche di massaggio sensuale Visualizzare 5 posizioni tantra da utilizzare con il tuo partner Connetterti con il tuo corpo spirituale attraverso il massaggio tantrico Esplorare nuovi confini e sensazioni con il massaggio tantra Creare un legame più stretto, aperto e onesto, con il tuo partner Sei pronto a tuffarti ed esplorare il tuo corpo per il massimo piacere spirituale? Acquista questa guida di massaggio tantrico per ottenere la spiritualità in camera da letto stasera! Read more

Un viaggio sincero tra sfide, errori e conquiste. Il racconto di come ho riscritto la mia vita. Un percorso di domande e riflessioni pensato per aiutarti a scoprire la tua identità più profonda e a darle voce con autenticità e cura, passo dopo passo. Molti conoscono Danny Lazzarin come un uomo forte e determinato. Ma pochi sanno di che cosa è fatta davvero la sua storia e che cosa ha attraversato per arrivare dove è oggi: il peso delle scelte, la paura del fallimento, il dubbio di non essere abbastanza, la fatica e le speranze dei primi tempi, i bivi e gli ostacoli davanti a cui si è trovato, le scommesse vinte e quelle perse. In questo libro Danny, con la lucidità e la concretezza che lo contraddistinguono, ha scelto di condividere senza filtri la sua storia, dagli anni dell'adolescenza, in cui era un ragazzo pieno di sogni ma in difficoltà, fino al successo attuale, accompagnato da una costante crescita personale. Le sue esperienze diventano il punto di partenza per provare a capire insieme a chi lo legge come dare forma alla migliore versione di sé, che cosa (non) si vuole dalla vita, come destreggiarsi tra i dubbi, come scoprire la propria natura più autentica e le passioni più profonde, da seguire con consapevolezza, amore ed empatia. Proprio per questo La strada fino a qui non è solo il racconto motivazionale di una vita: è anche un journal in cui il lettore, guidato dal racconto di Danny, può trovare spazio per la propria storia, per riflettere su di sé, sul proprio percorso e sul futuro ancora da scrivere che lo attende. Read more

Questa versione di UN CORSO IN MIRACOLI è la traduzione italiana della terza edizione del libro A Course in Miracles in inglese. E’ importante precisare che questa è la sola edizione originale completa di A Course in Miracles [Un corso in miracoli] pubblicata dalla Foundation for Inner Peace dietro autorizzazione, nel 1975, dellaScriba, la Dr. Helen Schucman. Solo questa edizione della Foundation for Inner Peace include tutto il seguente materiale coperto da copyright: “Prefazione”, “CHIARIFICAZIONE DEI TERMINI” e “Supplementi” anch’essi trascritti dalla Dr. Schucman. I Supplementi sono estensioni dei principi del Corso ed i loro titoli sono: "IL CANTO DELLA PREGHIERA " e " PSICOTERAPIA: Scopo, Processo e Pratica.”UN CORSO IN MIRACOLI è un sistema di pensiero spirituale per uno studio completo, individuale ed autonomo. Il suo programma di studi si compone di tre volumi – un TESTO, un LIBRO DEGLI ESERCIZI e un MANUALE PER GLI INSEGNANTI – ed insegna che la via verso l’amore e la pace universali – o il ricordare Dio – avviene con il disfacimento della colpa tramite il perdonare gli altri. UN CORSO IN MIRACOLI si focalizza quindi sulla guarigione delle relazioni e sul renderle sante. Il CORSO pone altresì la sua enfasi sul fatto che si tratta solo di una versione del programma di studi universale, di cui ci sono “molte migliaia” di altre forme.UN CORSO IN MIRACOLI fu “trascritto” dalla Dr. Helen Schucman tramite un processo di dettatura interiore che lei identificò come proveniente da Gesù. Psicologa clinica, ricercatrice e Professore Associato di ruolo in Psicologia Medica, fu assistita dal Dr. William Thetford, capo del suo dipartimento, anch’egli Professore di ruolo in Psicologia Medica presso il Centro Medico dove entrambi lavoravano. Read more

L’autore del best seller “Cambia l’abitudine di essere te stesso” attinge alla ricerca condotta nei suoi corsi avanzati per investigare come le persone comuni riescano a fare cose straordinarie trasformando se stesse e le loro vite.Diventa Supernatural unisce alcune delle più profonde informazioni scientifiche con l’antico sapere per dimostrare come le persone come te e me possono vivere una esistenza mistica.Infatti leggendo il libro scopri che l’essere umano è letteralmente e intrinsecamente soprannaturale se gli vengono date le giuste conoscenze e le giuste istruzioni; quando impariamo ad applicare queste informazioni attraverso la meditazione possiamo usare al meglio le nostre doti creative; abbiamo la capacità di sintonizzarci su frequenze che vanno al di là del nostro mondo materiale e ricevere flussi di coscienza ed energia maggiormente coerenti; possiamo cambiare intenzionalmente la chimica del nostro cervello per vivere esperienze mistiche trascendentali profonde.Se facciamo tutto questo un numero sufficiente di volte possiamo sviluppare l’abilità di creare un corpo più efficiente, in equilibrio e sano e una mente illimitata che ci permette un più ampio accesso alle dimensioni della verità spirituale.Alcuni argomenti che il libro affronta sono:demistificazione dei sette centri energetici del corpo e come metterli in equilibrio per guarire;come liberarti dal passato ricondizionando il tuo corpo a un nuovo modo di pensare;come creare la realtà nel generoso presente cambiando la tua energia;la differenza tra creazione di terza dimensione e creazione di quinta dimensione;la scienza segreta della ghiandola pineale e il suo ruolo nell’accesso alle dimensioni mistiche della realtà;la distinzione tra realtà spazio-tempo e realtà tempo-spazio;e molto altro.Apri la tua mente all’Universo e preparati a diventare parte attiva del processo di guarigione energetica che coinvolge l’intero mondo!Cosa accadrebbe se potessimo sintonizzarci su frequenze che vanno al di là del mondo materiale, avere accesso a livelli superiori della mente verso una consapevolezza trascendentale o persino influenzare il futuro globale?Raramente ci si pone domande del genere e ancora più raro è vedere gruppi di persone che operano attivamente per far sì che tutto ciò avvenga. Eppure, è proprio questo il fine del Progetto di Coerenza Globale, messo a punto dagli scienziati dell’Istituto HeartMath per favorire un cambiamento della coscienza del mondo.In questo libro, il dr. Joe Dispenza offre un programma fatto di meditazioni camminate e altri pratici esercizi per riprogrammare la mente verso un nuovo stato d’essere, uscire dalla realtà fisica attuale e divenire fautori di trasformazioni permanenti che coinvolgono l’Universo intero. Ma tutto ciò deve avere inizio da se stessi. Questo cambiamento, infatti, è possibile solo influenzando il sistema nervoso autonomo, preposto al mantenimento della salute e dell’equilibrio. Una volta apprese le tecniche per accedere a questo sistema, puoi non solo migliorare il tuo stato di benessere, ma anche sostituire abitudini e comportamenti autolimitanti con altri più produttivi.Inoltre, essendo ogni individuo indissolubilmente legato all’Universo, recenti studi hanno dimostrato che l’azione del singolo individuo influenza inevitabilmente il contesto in cui vive. In altre parole, ogni tuo stato d’animo, ogni emozione, ogni sentimento genera un campo magnetico, un’energia che non riguarda solo te, ma tutto il mondo. Accade così che, per effetto di questo legame invisibile, l’energia prodotta da un tuo stato d’animo negativo si ripercuote anche su individui lontani da te, ma che con te condividono lo stesso Universo. La soluzione? Dar vita ad un campo di coerenza ed equilibrio. Scopri come fare traendo spunto dai racconti di chi ce l’ha fatta! Read more

Impara e applica facilmente l'antica saggezza dell'Ayurveda e le sue profonde implicazioni per la salute mentale e il benessere olistico. Inizia la giornata in stile ayurvedico. In questo libro approfondito imparerai l'intricata connessione tra corpo, mente e spirito, esplorando insegnamenti senza tempo che offrono spunti pratici e profonda saggezza per affrontare le complessità della vita moderna.All'interno di queste pagine scoprirai: Saggezza antica, applicazione moderna: esplora i principi senza tempo dell'Ayurveda e scopri come possono essere applicati per promuovere la chiarezza mentale, la resilienza emotiva e la pace interiore nel mondo frenetico di oggi.La connessione mente-corpo: scopri la sottile interazione tra i dosha - Vata, Pitta e Kapha - e la loro influenza sul nostro panorama mentale, acquisendo una comprensione più profonda dell'intricata relazione tra la nostra salute fisica e il benessere emotivo. Strumenti pratici per la trasformazione: dalle pratiche di consapevolezza alle raccomandazioni personalizzate su dieta e stile di vita, scopri strumenti pratici e pratiche senza tempo per supportare il tuo viaggio verso l'equilibrio mentale ed emotivo.Coltivare l'armonia interiore: impara come sfruttare il potere trasformativo dell'Ayurveda per coltivare l'armonia interiore e recuperare la tua innata capacità di equilibrio e benessere, consentendoti di vivere una vita di maggiore vitalità, scopo e soddisfazione. Attraverso approfondimenti coinvolgenti, guida pratica e saggezza antica, "Ayurveda e la Mente" ti invita a intraprendere un viaggio alla scoperta di te stesso, guarigione olistica e profonda trasformazione.Che tu stia cercando sollievo dallo stress e dall'ansia, cercando di migliorare le funzioni cognitive o semplicemente desiderando una connessione più profonda con il tuo sé interiore, questo libro offre una guida e un'ispirazione inestimabili per recuperare il tuo stato intrinseco di benessere. Read more

✨ Riprenditi la tua vita con "IO PRIMA DI TUTTO!" ✨💔 Basta relazioni tossiche, dipendenza affettiva e paura della solitudine! 💪Scopri la guida che ha già cambiato la vita di tante persone come te: un manuale pratico e motivante per liberarti da chi ti fa soffrire e iniziare a mettere TE al centro della tua vita.Ti senti svuotata, trascurata, prigioniera di relazioni che ti tolgono energia? 🚨Forse non riesci a dire "no" senza sentirti in colpa, o hai paura di rimanere sola. Ma ora è arrivato il momento di dire basta! ✋💔"IO PRIMA DI TUTTO!" di Jodie F. COSTELLO è la tua guida definitiva per costruire una nuova te: più forte, più sicura, più felice. 💃💖💡 Cosa troverai in questo libro?✅ Strategie semplici e pratiche per spezzare i legami con relazioni tossiche;✅ Esercizi guidati per aumentare la tua autostima e liberarti dalla paura di restare sola;✅ Tecniche per dire “no” con sicurezza, senza sensi di colpa;✅ Storie vere di chi ce l’ha fatta, che ti ispireranno a cambiare;✅ Strumenti per costruire relazioni sane, basate sul rispetto e l’amore reciproco.💥 Perché questo libro è diverso dagli altri?Non è un noioso manuale pieno di teoria! 🚫 È una conversazione sincera e coinvolgente con un’amica che sa cosa stai passando. 🫶 Troverai consigli pratici, esercizi facili da applicare e un percorso chiaro per trasformare la tua vita. 💡✨🦋 Questo libro è perfetto per te se:Hai relazioni che ti fanno soffrire 😢 e non sai come uscirne.Metti sempre gli altri al primo posto e ti dimentichi di te stessa. 🥺Sogni di sentirti finalmente libera, amata e sicura di te. 🌟Vuoi imparare a dire "no" e costruire una vita migliore! 🙌💌 Non rimandare più il tuo cambiamento!Acquista "IO PRIMA DI TUTTO!" e inizia a vivere la vita che meriti. 🏆📚 ✨ Disponibile solo su Amazon! ✨💥 Ordina ora e fai il primo passo verso la tua nuova vita. 🦋💖 Read more

La vita, a volte, cambia anche solo cambiando le domande che poniamo a noi stessi.Passare da: "Perché sto sempre così male?" a: "Che cosa posso fare per stare finalmente bene?" è un modo semplice per iniziare a vedere le cose in maniera diversa e, quindi, a renderle diverse, perché la realtà altro non è se non la somma delle idee che abbiamo in testa al riguardo. Con le parole, ci spiega Paolo Borzacchiello, uno dei massimi esperti di intelligenza linguistica, possiamo definire in molti modi differenti la realtà che ci circonda, modificando di conseguenza ciò che pensiamo e proviamo rispetto a quanto ci accade. Ma è nelle domande, che ci poniamo o facciamo agli altri, che è nascosto il vero segreto per il cambiamento. Ogni affermazione potenzialmente dannosa per il nostro cervello può essere infatti trasformata in una domanda virtuosa che ci pone su un cammino differente, verso la scoperta di soluzioni che ci cambiano la vita anziché lasciarci sprofondare nel pantano delle nostre sofferenze.A partire dai suoi studi nell'ambito della linguistica cognitiva e della fisiologia del comportamento umano e utilizzando uno stile narrativo innovativo che va a toccare le nostre corde più profonde, con questo libro Paolo Borzacchiello ci indica quali sono le domande giuste da porci, in grado di scardinare gli schemi mentali a cui siamo abituati e di cambiare il corso dei pensieri che abbiamo in testa, per sviluppare nuovi punti di vista e nuove visioni. E aprire così nuovi mondi che ci conducono verso la realizzazione dei nostri desideri più alti. "Ecco cosa mi piacerebbe che tu imparassi leggendo questo libro: che puoi sempre vedere le cose in modo diverso se sai porti le domande giuste, perché le domande giuste hanno il potere di cambiarti la vita, e di cambiarla a tutti coloro che ti stanno intorno. Perciò, ricorda: chiedi bene e ti sarà dato." Read more

Joe Bastianich è figlio del Restaurant Man e da lui ha imparato tutto. Suo padre, emigrato dall'Istria per cercare fortuna negli Stati Uniti, aprì un ristorante italiano nel Queens e per molti anni lo gestì rimanendo fedele a poche, imprescindibili regole. Il giovane Joe imparò a seguirle alla lettera: osservando il padre e lavorando al suo fianco, capì che un centesimo risparmiato è un centesimo guadagnato, anche se la qualità è qualcosa su cui non si deve mai lesinare; che il cliente ha sempre ragione, ma fino a un certo punto (e a volte è addirittura il caso di cacciarlo senza troppi complimenti); che per lasciare il segno bisogna osare e seguire il proprio istinto, perché un'idea innovativa, se ben sviluppata, potrà rivelarsi vincente. E molto, moltissimo altro ancora. Joe Bastianich ha fondato la propria carriera sugli insegnamenti del padre, sulle regole "di un immigrato arrivato a New York senza un soldo, ma con le idee molto chiare su cosa sia il successo e come ottenerlo". Sono principi semplici ma indispensabili, che Bastianich ha deciso di esporre per la prima volta nelle pagine di questo libro. Attraverso aneddoti familiari e personali, l'autore ci accompagna alla scoperta del suo metodo e ci invita a seguire i consigli del Restaurant Man, anche se non possediamo un ristorante e lo spirito imprenditoriale non è proprio il nostro forte. Perché - parola di Bastianich - "le regole elaborate da un immigrato istriano, proprietario di un ristorante italiano a conduzione familiare con sessanta coperti nel Queens, possono essere applicate a ogni ambito della vita o degli affari". Read more