Un seul instant peut-il suffire à faire basculer toute une vie ?Liz est une jeune trentenaire brillante dont la carrière s’envole. Compétitive et solaire, elle éclipse sa jeune sœur Valentine qui s’épanouit auprès des enfants dans son travail en crèche.Lorsqu’un terrible accident de ski renverse l’existence et toutes les certitudes de Liz, Valentine et sa jeune collègue Samia devront relever le défi de lui redonner goût à la vie.Les blessures intimes de l’impétueuse Samia feront-elles écho à celles de Liz ?Toujours est-il qu’après leur rencontre, elles ne seront plus jamais les mêmes.Dans Juste après l’orage, l’amour et l’amitié règnent en maîtres. Victoire Sentenac explore avec tendresse et lucidité les parcours de vie accidentés de ses personnages profondément humains, qui entre douleur et reconstruction, rires et larmes, transforment l’ombre en lumière au bout d’un long chemin."Une vraie pépite! Un petit conseil, ne passez pas à côté...""Magnifique, une superbe histoire très bien écrite.""Me fait beaucoup penser à la plume de Mélissa Da Costa."⭐ N'attendez plus et commandez ce livre bouleversant dès maintenant !⭐ Read more

Les 33 stratégies les plus efficaces (prouvées historiquement !) pour vaincre le jeu social et subtil de notre quotidien.Inspirées des guerres les plus sanglantes de toute l’Histoire, découvrez les 33 stratégies les plus efficaces pour vaincre le jeu social et subtil de notre quotidien.Le monde est une arène où les luttes de pouvoir, parfois complexes et insidieuses, font partie de la vie de tous les jours. Dernier volet de la trilogie best-seller de Robert Greene, Stratégie, les 33 lois de la guerre fournit toutes les munitions psychologiques et connaissances pratiques dont vous avez besoin pour vaincre le jeu social et subtil de notre quotidien. Abondamment illustré d’exemples tirés des grands combats de l’histoire (Alexandre le Grand, Hannibal, Napoléon Bonaparte, Shaka Zulu), mais aussi de la politique (Margaret Thatcher), de la culture (Alfred Hitchcock), des sports (Mohamed Ali), du monde des affaires (John D. Rockefeller), ce livre impitoyable vous aide à gagner les guerres de la vie.Lisez les 33 lois stratégiques, appropriez-les vous, faites-en les armes de votre arsenal mental. Apprenez les stratégies offensives qui vous demandent de garder l'initiative et négocier en position de force, ou les stratégies de défense destinées à répondre à des situations dangereuses et d'éviter les guerres qui ne peuvent être gagnées.Ce livre, agrémenté de citations en marge, synthétise des dizaines de textes politiques, philosophiques et religieux et des milliers d'années de conflit violent, pour en ressortir les clefs de la guerre.Des extraits gratuits, des vidéos, des interviews de Robert Greene sur son site www.robertgreene.fr Read more

« Je suis vidé » : qui n’a jamais ressenti cette perte d’énergie ?Et si nos problèmes de santé étaient l’expression d’émotions douloureuses ?Et si les épreuves que nous traversons étaient dues à nos peurs, nos blocages, nos culpabilités ?Et si nos blessures remontaient à notre passé, proche ou lointain, voire à un héritage ? (un événement antérieur à notre naissance)Cela peut cesser et cela va cesser ! Je vous en donne la clé.Grâce à ces 22 protocoles (grâce aux 22 protocoles que vous trouverez dans ce livre), vous allez réactiver votre potentiel et enfin retrouver votre pleine énergie.Le corps médical en parle :Un ouvrage audacieux et authentique.Pr Gérard Ostermann, Médecine interne, PsychothérapeuteUn livre concret, pratique, qui sera utile à beaucoup de gens.Jacques Roques, Psychothérapeute, cofondateur d’EMDR FranceUn fantastique outil de travail sur soi et de guérison.Dr. Patrick Jouhaud, Médecin ostéopatheNatacha Calestrémé nous offre le pouvoir de devenir autonome. J’ai été touché par la justesse de son approche.Dr. Jean Sandretto, PsychiatreNatacha Calestrémé est journaliste et réalisatrice. Spécialisée dans le domaine de la santé et de l’environnement, elle a été amenée à interviewer des énergéticiens, des guérisseurs, des médiums et des chamanes. Après de multiples épreuves, elle a mis en pratique les techniques de ces thérapeutes un peu spéciaux. Cela a changé sa vie. Depuis, elle propose ces protocoles dans des ateliers qui rencontrent un grand succès auprès du public et même de médecins. Elle partage dans cet ouvrage tout ce qui lui a permis de se transformer. Read more

Et si le bonheur, l’épanouissement professionnel, la sérénité, ne tenaient qu’à une chose : trouver votre juste place ?Une juste place pour être en harmonie avec les autres et avec soi-même : au travail, en amour, en famille... et aussi chez soi, financièrement, physiquement et moralement. Je vous propose d’identifier précisément les liens entre ce qui vous freine et vos épreuves, personnelles ou héritées de votre famille. Puis, à l’aide de mes 22 protocoles et l’explication de cas très concrets, je vous indique comment éliminer ces fardeaux émotionnels, pour accéder à votre plein potentiel, et être enfin vous-même.Ils en parlent :Je me sens différent. Quelle force incroyable se cache dans cette approche !Dr. Robert Corvisier, médecinCe livre a changé ma vie, l’injustice a cessé de me toucher, j’ai trouvé ma place.Julie Sovann Ouk, Chef d’entrepriseCet ouvrage va aider de nombreuses personnes, y compris des professionnels de santé. Quel travail remarquable !Pascale Vaslin, psychologue, psychothérapeuteNatacha Calestrémé, journaliste spécialisée en santé et environnement, est l’auteure du best-seller La clé de votre énergie. Ses 22 protocoles issus de rituels pratiqués par des chamanes, médiums ou énergéticiens ont permis à des dizaines de milliers de personnes de retrouver leur énergie après les épreuves de la vie, et de se reconstruire. Avec Trouver ma place, elle propose un accompagnement détaillé pour guider le lecteur dans sa transformation. Read more

Le livre Écoute ton corps encore! se veut la continuité du premier livre à succès Écoute ton corps, ton plus grand ami sur la Terre. Lise Bourbeau a décidé de l’écrire afin de partager avec ses lecteurs tout ce qu’elle a appris depuis l’écriture de son premier livre. Il comporte trois parties : l’avoir, le faire et l’être. Il nous montre combien il est important d’être conscient de ce dont nous avons besoin pour être heureux et de faire les actions nécessaires pour avoir ce que l’on désire. Tout comme le premier livre, il comprend 21 chapitres, chacun incluant un exercice pratique qui nous aidera à devenir conscient. Il est tellement important de mettre en pratique ce que nous apprenons et non seulement d’avoir des connaissances. Les connaissances ne nous aident pas à améliorer notre qualité de vie. Seules des actions concrètes le peuvent, car la vraie conscience vient avec l’expérience. Ce livre garde toute la simplicité du premier et sera tout aussi apprécié. Un présent à offrir! Read more

C'est le début de l'hiver. Dans quelques mois, cela fera deux ans déjà que Liz a eu l'accident qui a bouleversé à jamais son destin. L'occasion pour elle de faire le bilan de ses priorités, et de choisir son camp. Acceptera-t-elle le défi de la maternité?Samia, de son côté, n'a pas vraiment le temps de se questionner. Prise dans le tourbillon de sa grossesse et de ses nouvelles responsabilités, elle avance, sans se douter du cataclysme qui l'attend.Quant à Guillaume et Audrey, la guerre qu'ils mènent ne pourra trouver aucune issue tant que la jeune femme restera prisonnière de ses démons.L'amour peut-il vraiment suffire?Les héros de la saga Juste après l'orage s'aiment ou se déchirent et affrontent de nouvelles épreuves, mais ils n'abandonnent jamais la lutte, et, surtout, ils continuent de croire en de meilleurs lendemains. Pour eux-mêmes, mais aussi, désormais, pour leurs enfants. Le plus noble des combats. Read more

Déjà plus de 300 000 ventes dans le mondeVoulez-vous surmonter vos émotions négatives ? Sentez-vous souvent que vous pourriez mieux faire ? Avez-vous besoin d’aide pour gérer votre stress ?Avez-vous déjà été si absorbé par vos émotions négatives que vous pensiez qu’elles ne disparaîtraient jamais ?La solution pour faire face à la négativité est de comprendre comment vos émotions fonctionnent et d’appliquer des techniques spécifiques pour vous assurer de les gérer efficacement.Maîtrisez vos émotions est le manuel pratique que vos parents auraient dû vous donner à la naissance. En le lisant, vous apprendrez un processus étape par étape pour traiter les émotions négatives afin d'augmenter votre bien-être et mener une vie plus heureuse. Avec des exercices pratiques et des exemples personnels, vous explorerez des techniques qui déjouent les spirales drainantes de la négativité et qui apportent un soulagement immédiat.Grâce à Maîtrisez vos émotions, vous découvrirez :une formule simple mais puissante pour reprogrammer votre esprit et transformer les sentiments négatifs en attitudes productives ;31 stratégies simples pour faire face aux événements de la vie ;une compréhension claire sur la façon d’apprivoiser vos émotions ;des astuces redoutables qui transformeront vos émotions en allié fiable pour votre épanouissement personnel ;l’accès à un cahier d’exercices gratuit à télécharger et bien plus encore !Maîtrisez vos émotions est un guide incontournable pour mener une vie stimulante et positive. Si vous aimez les stratégies faciles à comprendre et les exercices pratiques, alors vous adorerez ce livre de Thibaut Meurisse.Souhaitez-vous en savoir plus ?Téléchargez-le maintenant pour surmonter les sentiments négatifs, prendre le contrôle de votre état émotionnel et mener une vie plus positive.Sélectionnez le bouton Ajouter au panier en haut de la page. Read more

Lors de son retour en France il y a trois ans, Clémence est devenue maman.L’adoption d’Ayana au Burkina Faso, suivie d’une grossesse surprise, ont marqué le début d’une aventure d’un autre genre pour elle et Mathieu.Profondément amoureux et ne songeant plus qu’à tisser leur bonheur au fil des jours, ils n’étaient pas préparés au chaos dans lequel une épreuve terrible allait brutalement les plonger.De son côté, la petite Alice a bien grandi et surmonte tant bien que mal les tourments de l’adolescence malgré un passé envahissant.Entre résilience et promesse d’avenir, ces héros discrets et courageux ouvrent un cheminement possible vers de meilleurs lendemains… et regardent la vie, avec force et détermination."Magnifique. Merci pour ces 3 tomes bouleversants, doux et époustouflants en même temps !""Quelle superbe saga. J'ai dévoré le troisième aussi vite que les deux premiers... à lire absolument.""Une pépite! Fin d'une super trilogie qui traite avec douceur les tabous autour de la maternité. Merci.""Me fait beaucoup penser à la plume de Mélissa Da Costa."⭐ N'attendez plus et commandez cette trilogie fabuleuse dès maintenant !⭐ Read more

Audacieux ce titre ? Oui Scandaleux ? Non Consciente de son audace, Lise Bourbeau a choisi ce titre surprenant pour publier son autobiographie afin de démontrer, en utilisant son cheminement, la réalité du divin en soi. Vouée à sa croissance personnelle, l'auteure se révèle entièrement. Faisant confiance à son intuition, se laissant guider par son DIEU intérieur, elle prend de grands risques. Révéler ainsi certains aspects très intimes de sa vie est en effet très risqué. Elle dévoile maints aspects de sa vie familiale et affective, ses relations intimes et sexuelles, ses études et sa carrière, en passant par ses succès et ses échecs financiers. Quoi de plus enrichissant que d'apprendre à se connaître à travers quelqu'un qui accepte et ose se révéler? Elle utilise son vécu et ses leçons de vie pour aider ses fidèles lecteurs et lectrices. Vous serez pour ou contre, mais certainement pas indifférent! Désireuse d'aider le plus grand nombre de gens possible, l'auteure apporte plusieurs moyens pratiques pour reprendre contact avec votre Dieu intérieur et vous explique comment elle peut affirmer aussi facilement « JE SUIS DIEU WOW! ». « Pour moi, cette affirmation n'est prétentieuse que si je refuse d'accepter que tout ce qui vit puisse aussi affirmer : JE SUIS DIEU ». Read more

** Romance MxM **Spin off de When the stars align (MF), mais peut se lire indépendamment. 14h40 – Aéroport de Los Angeles.La nuit a été difficile. Onze heures quarante de vol dans les jambes. Même en première classe, on les sent passer !J’inspire fort en regardant devant moi. Le souffle chaud et étouffant de l’air californien m’enveloppe.Mais quelle idée d’avoir passé cette chemise ! Je la déboutonne, remonte mes manches et pose ma veste sur mon sac. Nous attendons que l’hôtesse nous fasse signe d’avancer vers le bus qui nous emmènera au terminal des arrivées.Mes yeux se perdent vers l’horizon… Encore d’interminables minutes avant de retrouver mes amis, avant de retrouver… Peter.Je passe enfin le sas et débarque dans l’immense hall. Les gens se bousculent et se pressent. Je regarde autour de moi et l'aperçois au milieu de la foule, une pancarte « GI JOE » à la main. Mes tripes se nouent, mon cœur s’affole et comme un con je reste planté là.**********Ce tome sera suivi de plusieurs spin off :- WHEN JINGLE BELLS (nouvelle de Noël) - décembre 2022 Read more

Communément appelé le « Douze et Douze », le livre Les Douze Étapes et les Douze Traditions comprend 24 essais écris par le confondateur des Alcooliques anonymes, Bill W, qui ont aidé des millions de membres des AA du monde entier à devenir et à rester abstinents un jour à la fois, et à s’assurer que leur « Mouvement » - les Alcooliques anonymes dans leur ensemble – seraient là pour eux demain. D’abord publié en 1952 par Grapevine, le magazine officiel des AA, les premiers 12 essais du livre s’étendent sur chacune des Douze Étapes fondatrices des AA – son programme de rétablissement de l’alcoolisme – indiquant des applications pratiques, énumérant des exemples et des anecdotes personnelles, et la plupart des essais suivent des thèmes déjà soulevés dans le Gros Livre, Les Alcooliques anonymes. Les 12 essais suivants éclairent les Douze Traditions, et expliquent comment des principes spirituels tels que l’anonymat, l’humilité et l’autofinancement servent de dispositif de protection de l’unité des Alcooliques anonymes, et de bouclier contre les défis internes comme externes. Qu’ils soient lus à des réunions, que l’on s’y réfère lorsqu’on travaille avec un parrain ou une marraine, ou qu’on le lise dans un moment calme, Les Douze Étapes et les Douze Traditions peuvent servir de ressource vitale pour ceux qui cherchent à comprendre plus profondément les Étapes et les Traditions. Les Douze Étapes et les Douze Traditions a été approuvé par la Conférence des Services généraux. Read more

La lune de miel entre Liz et Guillaume aura été de courte durée. Bouleversé par sa paternité soudaine et refusant de se soumettre aux desiderata d’Audrey, le jeune médecin risque le tout pour le tout, quitte à mettre en jeu une fois de plus l’amour de sa vie.Prise dans la tourmente d’une guerre qu’elle refuse de mener, Liz tente de clarifier ses désirs sans se laisser influencer par une situation qui la dépasse. Sa vie de femme en dépend.Elle pourra pour cela compter sur le soutien indéfectible de Samia, qui de son côté s’apprête à vivre une expérience hors du temps avec son mari Adel, sans se douter des répercussions inattendues qu’un voyage au Maroc provoquera dans leur vie.Guillaume se bat comme un lion pour son fils, à l’instar de nombreux pères pris en otages de femmes que la souffrance aveugle. Dans ce nouveau tome de la saga Juste après l’orage, Victoire Sentenac explore les conflits de loyauté qui peuvent surgir tout au long d’une vie lorsque l’amour déraille. Profondément humains et toujours aussi attachants, ses personnages luttent pour garder le cap sans se laisser emporter par l’ouragan de leur existence. Read more

Un livre de développement personnel pour ceux qui détestent le développement personnelLe discours ambiant nous pousse sans cesse à nous améliorer. Sois plus heureux. Sois en meilleure santé. Sois plus intelligent, plus rapide, plus riche, plus sexy, plus productif. Mais il faut en finir avec la pensée positive, nous dit Mark Manson. "Soyons honnêtes : parfois tout va de travers, et il faut faire avec."Depuis quelques années, à travers son blog au succès phénoménal, Mark Manson explore les aspirations délirantes qui déforment notre perception du monde. Il propose ici sa sagesse pratique, joyeusement insolente. C'est en regardant en face nos peurs, nos défauts et nos incertitudes - en arrêtant de fuir et d'éviter -, que nous pourrons trouver le courage et la confiance qui nous manquent tant.Mark Manson invite à un moment de parler vrai en mode je-te-regarde-dans-les-yeux, fait d'histoires vécues et d'humour potache. Un livre-manifeste pour construire des vies plus réjouissantes, plus ancrées. Read more

Vous rêvez d’être écrivain, vous voulez écrire un roman qui transporte les lecteurs, mais vous ne savez pas par où commencer, comment aller au bout de votre manuscrit ou vous ne trouvez pas de maison d’édition pour votre livre ? “Ecrire un roman” est LE guide pratique qui vous permettra, étape par étape, de réaliser enfin tous vos projets d’écriture. ÉCRIRE UN LIVRE EST UN PROJET COMME UN AUTRE, ETRE ECRIVAIN EST UN MÉTIER COMME UN AUTRE. On trouve normal d’apprendre des techniques en piano ou en dessin, mais en France (à l’inverse des Etats-Unis où l’écriture de fiction s’étudie à l’université), on croit qu’on ne peut pas apprendre à écrire. Je n’ai jamais été d’accord avec ce postulat et “Ecrire un roman” est inspiré des techniques de creative writing à l’américaine que j’ai longtemps étudiées et qui m’ont permis de devenir auteure à plein temps. J’ai créé il y a plusieurs années un site de conseils d’écriture (marievareille.com) et animé de nombreux ateliers d’écriture en France et à l’étranger pour les enfants et les adultes. Je reçois quotidiennement via mon site ou les réseaux sociaux des messages de personnes qui me disent aspirer à écrire mais ne pas y arriver. Elles me posent des questions sur le processus d’écriture, mon organisation pour écrire, l’édition… Ce sont ces messages et ces questions qui ont fini par me convaincre que ce livre pourrait être utile. Il existe des techniques pour instaurer une discipline d’écriture au quotidien, s’organiser pour aller au bout d’un manuscrit, pour créer des personnages crédibles et attachants, construire une intrigue solide qui maintient le lecteur en haleine, écrire des dialogues vivants, améliorer son style et vaincre le découragement et la panne d’inspiration. Je les ai regroupées dans ce livre. Vous n’aurez plus qu’à les appliquer pour enfin réaliser vos rêves d’écriture ! Pour vous donner une idée plus concrète de son contenu et de sa structure, voici la table des matières : Chapitre 1 : trouver la bonne idée avant de se lancer Chapitre 2 : s'organiser pour écrire au quotidien Chapitre 3 : créer des personnages inoubliables Chapitre 4 : construire son intrigue pour que les pages se tournent toutes seules Chapitre 5 : présentation de la structure à la base de tous les scénarios d’Hollywood Chapitre 6 : faut-il faire un plan détaillé avant de commencer à écrire ? Chapitre 7 : développer et enrichir l'univers de votre roman Chapitre 8 : les deux questions fondamentales à se poser absolument avant de commencer à écrire Chapitre 9 : apprendre à écrire les dialogues Chapitre 10 : vaincre la panne d’inspiration Chapitre 11 : les étapes pour améliorer votre premier jet Chapitre 12 : améliorer votre style Chapitre 13 : réussir à vous faire publier A propos de l'auteure :  Mon cinquième roman sortira prochainement, je suis aujourd’hui publiée dans des maisons d’édition renommées (notamment Fayard et Pocket Jeunesse) et j’ai remporté plusieurs prix littéraires. Mes livres sont traduits à l’étranger et j’ai quitté depuis un an mon travail pour écrire à plein temps. Je ne connaissais ni écrivains ni éditeurs avant de me lancer. Je ne suis aucunement différente de vous, et c’est pourquoi j’ai voulu partager mon expérience personnelle, comment je suis devenue écrivain et comment je procède pour écrire un roman et trouver un éditeur. Read more

Taisen Deshimaru (1914-1982) fut l'un des principaux introducteurs du zen en Occident. Par ses livres et son enseignement, il a formé toute une génération à cette philosophie du vide, de la méditation et du détachement, à une époque où les Occidentaux partaient sur les chemins de l'Orient à la recherche d'une spiritualité nouvelle. Marc de Smedt, qui fut son éditeur, a pu suivre son enseignement pendant dix ans, jusqu'à la mort du maître en 1982. Il nous offre ici son témoignage de première main sur la vie quotidienne au dojo parisien ou lors des voyages, sur le charisme du maître et son humour truculent. Il livre en passant ses réflexions sur la vie, la mort et le zazen comme « danse immobile ». Read more

« Grandis, ma fille ! Guide de la puberté pour les filles (8 à 12 ans) » est une ressource sincère, informative et stimulante pour les jeunes filles qui naviguent dans les changements passionnants et parfois déroutants qui accompagnent la puberté.Ce guide facile à comprendre offre une approche encourageante, positive et claire des transformations physiques, émotionnelles et mentales que vivent les filles lorsqu'elles entrent dans l'adolescence.Ce livre vise à démystifier le parcours de la croissance. Avec un ton engageant et accessible, il décompose des sujets complexes comme les menstruations, l'image corporelle, les changements hormonaux et les changements émotionnels d'une manière à la fois réconfortante et éclairante. L'objectif est de donner aux jeunes lecteurs un sentiment de contrôle et de confiance pendant qu'ils naviguent dans ces années de changement, en leur permettant d'accepter leur corps, leurs sentiments et leur croissance avec fierté.Avec des illustrations vibrantes, ce guide crée un environnement inclusif et favorable pour que les filles puissent poser des questions et explorer les sujets qui comptent le plus pour elles. Il est conçu pour être un compagnon de confiance, à la fois pour les filles elles-mêmes et pour les parents et les tuteurs qui souhaitent offrir le bon type de soutien et de conseils.Avantages de la lecture de « Grandis, ma fille ! »:Renforce la confiance : en fournissant des explications claires et simples, le livre aide les jeunes filles à se sentir autonomes et confiantes face aux changements physiques et émotionnels.Favorise la positivité corporelle : grâce à des discussions sur l'image corporelle et l'estime de soi, il encourage une attitude positive et saine envers leur corps en évolution.Favorise la compréhension émotionnelle : la puberté peut entraîner des turbulences émotionnelles. Ce guide aide les filles à comprendre leurs sentiments et fournit des outils pour faire face aux sautes d'humeur, au stress et au doute de soi.Enseigne les soins personnels : le livre souligne l'importance des pratiques de soins personnels telles qu'une bonne hygiène, les soins de la peau et la gestion de la santé menstruelle.Fournit des informations précises : le guide offre des informations précises et adaptées à l'âge, aidant les jeunes lecteurs à distinguer les faits des mythes d'une manière pertinente et accessible.Favorise les conversations parents-enfants : le livre ouvre la porte à des conversations importantes entre les parents, les soignants et les enfants, garantissant que ces sujets souvent difficiles sont abordés avec compréhension et sensibilité.Encourage la communication ouverte : en abordant divers aspects de la croissance ouvertement et sans jugement, le livre crée un espace sûr pour que les jeunes filles puissent poser des questions et demander de l'aide.Prépare au changement : les filles acquerront une compréhension réaliste de ce à quoi s'attendre pendant la puberté, réduisant ainsi la peur et la confusion concernant les changements que leur corps subit.Favorise la sensibilisation à la santé mentale : le livre encourage un état d'esprit sain en enseignant l'intelligence émotionnelle et des stratégies pour gérer le stress, l'anxiété et l'estime de soi."Grandis, ma fille !" est une lecture incontournable pour toutes les jeunes filles au bord de l'adolescence. C'est une ressource merveilleuse et encourageante qui favorise l'amour de soi, le respect de soi et la compréhension pendant l'une des périodes les plus importantes et les plus transformatrices de la vie d'une fille. Que vous le lisiez seul ou avec les conseils d'un adulte de confiance, ce livre servira de ressource précieuse tout au long du parcours de la croissance. Read more

Te sens-tu parfois démoralisé? Stressé, frustré ou bloqué dans une situation que tu ne peux pas contrôler? Alors, ce livre est pour toi!Il t'emmène dans un voyage inspirant en utilisant des photos et des questions puissantes de coaching… pour t’aider à te reconnecter avec ton âme — avec cette sage partie à l'intérieur de toi qui est difficile à atteindre quand on se sent démoralisés, stressés, frustrés ou bloqués.Cette combinaison de questions et de visuel va t’aider à comprendre pourquoi tu te sens comme ça et — plus important — ce que tu peux faire pour te sentir mieux et améliorer ta vie!Le pouvoir de ce livre consiste en l'expérience créée pour le lecteur, donc tu dois ralentir pour capter vraiment la sagesse de ton âme, partagée avec générosité.Et tu sais quoi? Tu peux utiliser ce livre autant de temps que tu veux, quand tu as besoin d’un peu d’orientation ou pour générer de nouvelles idées. Tu vas juste démarrer de nouveau au premier chapitre, commencer à feuilleter le livre et t'arrêter pour réfléchir sur les pages qui résonnent avec toi à ce moment-là (peut-être elles seront différentes de celles que tu avais déjà explorées la première fois).Revues éditoriales:“Ceci n’est pas un livre dans le sens traditionnel: c’est un outil de communication avec ta sagesse intérieure. J’ai attendu avant d’écrire ce commentaire jusqu’à ce que j’aie eu la chance d'utiliser cet outil pour me faire du coaching moi-même sur différentes questions (reliées à ma vie personnelle et professionnelle). Ça s’est avéré être un outil formidable peu importe la question posée!”~ R. C.“Le chapitre 4 m’a aidé à comprendre qu’il y avait deux parties dans ma vie et que je suis en pleine transition et transformation. Les deux parties de ma vie sont: la première — avec plein de défis, et la deuxième — plus sereine. C’est ce qui m’a aidé à regagner de l’espoir” ~ N.W.“J’ai utilisé ce livre pour la première fois quand j’ai perdu mon emploi. Au début, il m’a fait juste me sentir mieux. Après, en l'utilisant tous les jours, j’ai pu comprendre plus clairement quelle était ma nouvelle direction. J’ai arrêté d'être attristée et j'ai commencé à penser aux différentes possibilités. J’ai réalisé que je me suis limitée moi-même alors que j’avais beaucoup à offrir. Ce livre m’a aidée à arrêter de tourner en rond, à créer une carte pour savoir vers quelle direction je veux diriger ma vie … et comprendre les petits pas à faire pour y arriver!” ~ A.L.--- Book series by Gabriela Casineanu:• Introvert Strengths• Job Search/Career• Photo-Coaching• Business Read more

Cohérence cardiaque 3.6.5, la méthode antistress la + simple du mondeRévélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée.Ce livre vous apprend à l'intégrer à votre quotidien pour qu'elle vous délivre tous ses bienfaits.3.6.5 c'est...3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutesLes bénéfices de la cohérence cardiaque :- Gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences- Meilleur sommeil- Diminution des fringales, perte des kilos émotionnels- Mise à distance des émotions négatives- Diminution du risque cardio-vasculaire- Amélioration de l'apprentissage- Aide à la prise de décision3.6.5 c'est tout ce qu'il y a à savoir pour faire de la cohérence cardiaque une alliée santé au quotidien !Le Dr David O’Hare est médecin et spécialiste international de la cohérence cardiaque. Il forme des thérapeutes, des intervenants professionnels et des coachs au sein de l’institut de formation Equilibios David O’Hare (IFEDO) en Europe francophone et au Québec. Read more

Ce livre dépeint le combat entre le corps (« le moi prosaïque ») et l’esprit (« le moi véritable »). Cette dualité est l’essence même de la vie sur terre. Une dimension à peine saisissable pour le commun des mortels.Il montre aussi le reflet du combat qu’on mène contre les autres et surtout contre soi-même, d’où le titre de mon ouvrage : « Éteindre Les Autres Pour Rester Seul dans La Lumière ».J’ai essayé de la manière la plus simple possible de mettre en lumière le côté animal de l’homme dans une société transformée en jungle, où seule la loi du plus fort triomphe. Éteindre Les Autres Pour Rester Seul Dans La Lumière est une vision puissante de la bestialité animale qui existe parmi les hommes. Celle-ci est également une forme de protection contre le cyberharcèlement et l’hyperconnectivité des jeunes, la surconsommation, l’écologie, la politique, la santé, le sport, etc. Read more

Learning French phrases can be a daunting task, but it is definitely worth it if you are planning to travel to France or any French-speaking country. Even if you only know a few basic phrases, it will make your trip much easier and more enjoyable.Here are a few tips for learning French phrases for tourists:Start with the basics. Learn how to say hello, goodbye, please, thank you, and other common phrases.Use online resources. There are many websites and apps that can help you learn French phrases.Take a class. If you have the time and money, taking a French class is a great way to learn the language.Practice regularly. The more you practice, the better you will become at speaking French.Don't be afraid to make mistakes. Everyone makes mistakes when they are learning a new language. The important thing is to keep practicing and not give up.With a little effort, you will be speaking French like a tourist in no time!Here are some additional tips:Immerse yourself in the language as much as possible. Watch French movies and TV shows, listen to French music, and read French books and magazines.Find a language partner or join a conversation group. This is a great way to practice speaking French and get feedback on your pronunciation.Don't be afraid to ask for help. If you don't know a word or phrase, ask a native French speaker for help.Learning French phrases can be a fun and rewarding experience. By following these tips, you can learn the basics of the language and have a more enjoyable time on your trip to France. Read more